Vitamine per i bambini con ADD

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) e Attention Deficit Disorder (ADD) sono due ben noti disturbi dello sviluppo che colpiscono le persone di ogni età e provenienza. Con ADD e ADHD, parti del cervello sono sottosviluppati o understimulated. I medici prescrivono farmaci come Adderall, Concerta, Ritalin Cylert e per i bambini con ADHD e ADD, ma questi sono stimolanti che possono avere effetti collaterali a lungo termine. Dr. Daniel Amen ha descritto sei tipi di ADD, uno solo dei quali è la ADHD classico. Il suo lavoro mostra le differenze tra i tipi di disturbo così come modi per curarle vitamine e dieta. Tipo combinato ADHD

Quando la maggior parte della gente pensa di ADHD, il tipo combinato è quello che viene in mente. Comunemente nei maschi, è combinato con l'iperattività che rende l'ADHD ovvia. Studi del cervello mostrano che questo ADHD ha meno attività nella corteccia prefrontale e la corteccia premotoria. Una magra di proteine, dieta povera di carboidrati è consigliato con pochi carboidrati semplici. I carboidrati complessi --- come ortaggi, prodotti integrali, fagioli e frutta --- sono raccomandati. Vitamine suggerite per questo tipo di ADD sono l'aminoacido L-tirosina, estratto di semi d'uva, estratto di corteccia di pino e gingko biloba.
Inattentive ADD

Inattentive spettacoli aggiungere quei bambini che sembrano facilmente distratti e che sono disorganizzati nelle loro scrivanie, camere o armadietti. Di solito sono in ritardo, perdono le cose e non ricordo i dettagli. Essi non sono iperattivi, e alcune persone, soprattutto ragazze, non vengono mai diagnosticati poiché la maggior parte degli educatori tendono a guardare più a ragazzi impulsivi per il disturbo. Esigenze dietetiche sono le stesse di ADHD combinato. Le vitamine consigliate sono lo stesso pure.
Overfocused ADD

persone con overfocused ADD tendono a seguire schemi comportamentali rigidi e hanno difficoltà a cambiare la loro routine e concentrarsi se il cambiamento deve essere fatto. Essi hanno anche difficoltà a passare da un pensiero all'altro, un'attività all'altra. Cambiamenti nutrizionali possono essere particolarmente utili per questo tipo di malato ADD poiché l'alimento può aumentare i livelli di serotonina inferiori ad esso associati. Assunzione di proteine ​​più basso e più carboidrati aumenta il livello di serotonina naturale. I carboidrati dovrebbero essere complesse, come ad esempio cereali integrali e verdure. Gli alimenti ricchi di triptofano --- come uova, piselli, latte, tacchino, burro di arachidi, pollo, salmone e patate --- inoltre sono utili. Vitamine raccomandati includono 5-HTP, inositolo e iperico.
Temporali ADD

persone con ADD temporali mostrano minore attività nel lobo temporale, che si trova dietro le orecchie, mentre fanno i compiti che richiedono concentrazione. Hanno un temperamento rapido e panico o mostrare paura. L-glutammina è un aminoacido che produce un effetto calmante per il temperamento e le reazioni. Consigliato anche sono gingko biloba, vitamina E e PS (fosfatidilserina). La dieta dovrebbe includere più proteine ​​e meno carboidrati complessi. E 'altamente raccomandato che chi soffre di questo tipo di ADD mangiano una colazione ricca di proteine.
Limbico ADD

Se il malato ha una bassa energia e tempi di attenzione brevi, e è sfocata e disorganizzata, potrebbe essere Add limbiche. Questo tipo di malato di ADD è spesso mal diagnosticato come depresso. Nutrizione equilibrata è particolarmente utile per mantenere il sistema limbico del cervello, che aiuta l'umore di controllo. Si consiglia una dieta sana con proteine, carboidrati complessi e grassi sani --- come la Dieta Zona del Dott. Barry Sears ---. Esercizio e le vitamine SAMe, erba di San Giovanni, L-tirosina e 5-HTP è anche utile per chi soffre di ADD limbiche.
Gangli basali ADD

Questo tipo di ADD è indicato anche come "Ring of Fire" Aggiungere ed è la più difficile. Queste persone hanno problemi con i loro pensieri, sentimenti e temperamento. Essi mostrano anche capacità motorie che si aggiungono alla loro frustrazioni. Possono essere lunatico e prepotente, così come loquace e imprevedibile. Una dieta equilibrata di proteine, carboidrati complessi e grassi sani è consigliato per coloro che mostrano l'ansia spesso legati aggiungere dei gangli della base. Se la forma lenta è presente, andare con il più alto contenuto di proteine, dieta a basso contenuto di carboidrati. Vitamine includono kava kava, valeriana e vitamine del complesso B.