Iperattività nei bambini e dieta

Milioni di bambini soffrono di iperattività. Per alcuni, si tratta di una condizione medica diagnosticata sia come disturbo da deficit di attenzione (ADD) o deficit di attenzione e iperattività (ADHD). Poi ci sono quelli che semplicemente tendono ad essere più iperattivi nel loro comportamento, ancora nessuna diagnosi è allegato. Per entrambi i set di bambini, ciò che mangia può avere un effetto calmante o può aggiungere alla loro natura iperattivo. Significato di iperattività nei bambini

bambini che soffrono di iperattività in genere hanno un tempo più difficile nella vita di altri bambini: è più difficile per loro di concentrarsi a scuola, di conservare le informazioni, e di seguire le regole sia a casa oa scuola, ma possono anche avere un tempo più difficile relazionarsi con gli altri. Può essere un problema snervante per i genitori così: spesso hanno difficoltà a disciplinare i loro figli, e non possono controllare ciò che i bambini fanno, o come si comportano, a scuola
altera la dieta i. iperattività?

I medici hanno scoperto che ciò che un bambino mangia gioca un ruolo nei suoi livelli di iperattività. Non tutti i problemi di iperattività possono essere risolti con la sola dieta, ma può aiutare. Le diete ad alto contenuto di zuccheri e carboidrati possono aumentare l'iperattività, e gli alimenti che contengono un sacco di coloranti artificiali e conservanti tendono a rubare il corpo di nutrizione, che può anche aumentare l'iperattività.
Come Zucchero può influenzare Iperattività

Recenti studi hanno dimostrato che quando una persona digerisce lo zucchero, soprattutto a stomaco vuoto in caso contrario, il cervello rilascia adrenalina, una sostanza chimica che aumenta i livelli di energia in uno (specialmente in lotta-o-volo situazioni). Quando l'adrenalina di un bambino a calci, l'energia risultante può venire attraverso come energia iperattivo.
Buona nutrizione per iperattività

Una semplice dieta di frutta e verdura fresca, proteine, e carboidrati complessi è sano, e può contribuire a ridurre l'iperattività. Il corpo ha bisogno di vitamine e minerali per funzionare a suoi livelli ottimali, ma non può assorbire le vitamine come facilmente quando c'è troppo zucchero nella dieta. Medici e nutrizionisti consigliano di limitare l'assunzione di un bambino di bibite e succhi di frutta senza zucchero saturi, come il Kool-Aid, e offrendo l'acqua, il latte, e Powerade invece.
Considerazioni relative alla iperattività e
dieta

Se il bambino continua a mostrare segni di iperattività, pur avendo una dieta alimentare a tutto tondo, ci possono essere condizioni mediche di base, che devono essere diagnosticate da un medico o il pediatra.