Come prevenire il cancro alla gola

la prevenzione del cancro della gola richiede lo stile di vita che segue e linee di comportamento al fine di diminuire il rischio di malattie. Anche se la causa di cancro alla gola è sconosciuta, ricerche e studi hanno dimostrato che il cancro gola può essere evitato con una vita sana e conoscenze sulla malattia. Istruzioni
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conoscere la vostra gola fattori di rischio del cancro. I fumatori, bevitori pesanti, le persone che hanno familiari con cancro alla gola e le persone con sistema immunitario debole possono comportare un rischio più elevato di cancro alla gola. Parlate con la vostra famiglia e il vostro medico per sapere se si potrebbe essere a rischio.
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Evitare il fumo di tabacco. Il fumo e l'esposizione al fumo passivo aumenta il rischio di sviluppare il cancro alla gola.
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Limitare il consumo di alcol. Bere più di una bevanda alcolica al giorno potrebbe aumentare in modo significativo il rischio di cancro alla gola. Bere eccessivo dovrebbe essere evitato.
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Aumentare la quantità di vitamina A nella dieta. Una carenza di vitamina A può essere collegato ad un aumento del rischio di cancro alla gola. Mangiare cibi ricchi di vitamina A (come il fegato) o prendere un supplemento di vitamina A.
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mangiare almeno 5 porzioni di nutrienti cereali integrali, frutta e verdura ogni giorno. Una dieta povera aumenta il rischio di cancro alla gola.
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Get proiezioni di cancro regolari. Solo Uno stile di vita sano non può impedire lo sviluppo di cancro alla gola. Altri fattori, come l'ereditarietà e virus, sono anche legate alla malattia. Le proiezioni si assicurano che siano sani e di prendere il cancro nelle sue fasi iniziali
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Follow-up con il vostro medico se si verifica uno dei seguenti sintomi:.. Mal di gola, tosse persistente, difficoltà di deglutizione o dolore