Come ripristinare l'energia dopo la chemio

La chemioterapia utilizza sostanze chimiche aggressive per aiutare uccidere le cellule tumorali all'interno del vostro corpo. Chemio ha anche la tendenza a distruggere cellule sane pure, che risulterà in molti effetti collaterali come affaticamento. Si può sentire zapping dopo i trattamenti chemio per una serie di motivi. Chemio può causare anemia a causa della distruzione dei globuli rossi. Chemio può anche causare affaticamento a causa delle diminuzione dei livelli di carnitina, un tipo di amminoacido prodotto all'interno del vostro fegato e reni. Parlando con un medico su come tornare in pista dopo la chemio può aiutare a trovare modi per ripristinare i livelli di energia. Cose che ti serviranno online integratori alimentari
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Chiedete al vostro medico circa levocarnitina. Secondo l'American Cancer Society, uno studio condotto su pazienti italiani nel 2002 ha rilevato che l'assunzione levocarnitina restaurato 45 dei livelli di energia 50 dei pazienti. Che è quasi un tasso di miglioramento del 90 per cento per i pazienti che hanno avuto una mancanza di energia dopo aver subito la chemio.
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Se si dispone di stanchezza a causa di anemia, chiedete al vostro medico circa l'assunzione di integratori di ferro. Si può essere somministrato solfati ferrosi che dovranno essere prese tre volte al giorno.
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Se non sei in grado di prendere integratori di ferro per via orale quando si ha l'anemia, ottenere ferro nel vostro sistema endovenosa. Questo permetterà al ferro di essere assorbito nel corpo.
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Non prendere farmaci anti-infiammatori non steroidei come l'ibuprofene quando si è in trattamento per l'anemia. Questi possono esacerbare i sintomi, così come causa l'irritazione dello stomaco e ridurre il numero di piastrine nel sangue.
Altri metodi
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consultare un dietista circa i tipi di alimenti si dovrebbe mangiare quando sottoposti a chemio. Alimenti come frutta e verdura possono aiutare a ridurre l'affaticamento. E 'importante mangiare sano durante il trattamento chemio, anche quando si sente che hai perso ogni interesse per il cibo.
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Get resto. Quando si inizia a sentire la stanchezza, fare un breve pisolino di dieci minuti. Frequenti periodi di riposo potranno aiutare a preservare la vostra energia.
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Get molti liquidi. E 'importante non ottenere disidratati dopo i trattamenti chemio. Sip fluidi come Gatorade per mantenere i livelli di elettroliti up.
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Non vergognatevi di chiedere ad altri per aiuto in casa. Chiedi la famiglia o gli amici per guidare voi quando avete bisogno di generi alimentari o quando si ha bisogno di andare in ufficio del vostro medico.
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parlare con il medico se i sintomi di stanchezza diventano troppo debilitante. Il medico può decidere di controllare voi per altre condizioni di base possibili che possono essere la causa della vostra stanchezza, come la depressione.