Come prevenire le calcificazioni mammarie

Le calcificazioni sono depositi di calcio nel tessuto mammario. Ci sono due tipi di calcificazioni mammarie: macrocalcificazioni e microcalcificazioni. Macrocalcificazioni indicano cambiamenti a causa di infiammazioni, l'età o le lesioni. Microcalcificazioni sono più piccoli e più numerosi. Di solito non indicano il cancro, ma possono mostrare cambiamenti precancerosi. Non c'è davvero nessun modo per imparare a prevenire le calcificazioni al seno, ma è possibile gestirli e il rischio di cancro. Istruzioni
1

Eseguire un esame di auto del seno almeno una volta al mese. La chiave per prevenire problemi di calcificazioni al seno è di catturarli il prima possibile.
2

Ricevi una mammografia ogni anno. Questo permetterà al medico di diagnosticare calcificazioni al seno in quanto costituiscono. Egli può testarli per assicurarsi che non sono un problema per la salute.
3

Evitare l'esposizione ai pesticidi, dato che alcuni hanno una struttura simile a quella degli estrogeni e può agire come un ormone nel vostro corpo . Questo aumenta il rischio di cancro al seno.
4

Mangiare bene e di esercizio. L'aggiunta di più fibra alla vostra dieta si riduce la quantità di estrogeni circolanti nel corpo. Questo può ridurre il rischio di cancro. Esercizio per almeno 30 minuti al giorno per rimanere il più sano possibile.
5

Limitare la quantità di alcol che si beve. L'alcol è un fattore di rischio per lo sviluppo di cancro al seno, soprattutto se si dispone di più di un drink al giorno.