Come usare Chakra nella Medicina Tibetana

Nella medicina tibetana, chakra sono ruote di energia filatura (spesso rappresentato come il fuoco in arte tibetana) che si dice di collegare i nostri campi energetici del corpo e ci linkare il campo di energia cosmica. Tibetani medici credono che i chakra sono la base di campi elettrici del nostro corpo, che sono collegati al nostro corpo e l'anima. Chakra sono in continuo movimento, ed i medici tibetani credono che gestiscono il sistema endocrino e l'invecchiamento. Esercizi tibetani sono detto di essere utilizzati per bilanciare i chakra personali. Cose che ti serviranno
Computer con accesso a Internet
Show More Istruzioni
consultare il proprio locale tibetano Medical Doctor
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utilizzare la directory di tibetani medici in Tibet. com (vedi Risorse) per trovare uno o più professionisti nella tua zona.
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chiamare o visitare il vostro professionista selezionato (s) e informarsi sulla teoria dei chakra. Essere in anticipo circa le vostre intenzioni. Tibetano medici possono agire come un mentore per aiutarvi a esercizi di potenziamento dei chakra, come il programma di esercizio 5 riti tibetani.
Utilizzare un programma di esercizio tibetano per bilanciare Chakra

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Visita Amazon.com e l'acquisto di un libro come 'Balancing Kit Chakra: Una guida alla guarigione e di risveglio vostro corpo energetico' dai Anodea Judith (vedi Risorse). Leggere attentamente la descrizione degli esercizi chakra.
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Eseguire 1 ciclo completo di ogni esercizio ogni altro giorno per la prima settimana.
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fare questi esercizi al mattino . Si dovrebbe cominciare a notare più energia e concentrazione mentale per tutta la giornata.
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Vai al tuo ritmo. Fai quello che ti fa comodo, e non sforzarti.
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Lavorate fino a 2 ripetizioni per ogni esercizio. Continuare ad aggiungere le ripetizioni fino ad uscita superiore a 21.
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accelerare il ritmo di ogni esercizio per massimizzare il tuo allenamento.
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Continuare a utilizzare chakra come parte della vostra medicina tibetana regime. Il medico medicina tibetana può consigliare esercizi più facile o più difficile, se necessario.