Come ripristinare energia vitale

energia vitale, l'energia che viene dal universo, viene utilizzato nella guarigione terapie come Reiki e guarigione chakra, secondo "Reiki" e "La cartella di lavoro Chakra." Si può esaurire la vostra energia vitale quando lo si utilizza spesso per la guarigione senza prendere tempo per ripristinare te stesso. Quando l'energia vitale è basso, si può anche fare il guaritore sente debole e anche abbassare la vostra immunità alle malattie, dice: "La guida completa al Chakra Healing." Istruzioni
1 La meditazione è un modo ideale per ripristinare l'energia vitale.

Meditate su base giornaliera. Prendete anche 5 minuti di ogni mattina e /o di ogni sera a meditare per contribuire a ripristinare la vostra energia vitale. Qualunque sia la vostra scelta di meditazione, se concentrata (usando una candela o un altro elemento), o con un mantra (come ripetendo "ohm", come si medita), immaginate una luce bianca proveniente dall'universo e inserendo la vostra testa. "Vedere" la luce bianca scivolare verso il basso attraverso il corpo e trovare la sua casa nel nucleo del vostro corpo, la zona del ventre. Immagine di una palla bianca brillante di luce energica all'interno la luce bianca come la tua energia vitale è centrata in questo punto.
2 cristalli vibrante color aiutare a pulire i chakra.

Cleanse vostri chakra. "La cartella di lavoro Chakra", dice che uno squilibrio nei vostri chakra può anche causare una mancanza di energia vitale. La guarigione e la pulizia dei chakra può riaprire il corpo ad assorbire la sostituzione della energia vitale perduta. Utilizzare uno dei sette chakra di base e mettere una pietra del colore giusto su di esso, per esempio, è possibile posizionare un cristallo giada verde sulla zona del corpo in cui si trova il vostro cuore. Immagine quell'area come essere illuminato dal colore corrispondente e purificato. I colori dei chakra "sono di base (rosso), sacrale (arancione), plesso solare (giallo), cuore (verde), della gola (blu), la fronte o il" terzo occhio "(indaco) e la corona (viola). Trovare questi cristalli (pietre) nei negozi metafisiche locali o acquistarli da fonti online.
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Bere molta acqua e mangiare una dieta sana. Altri modi importanti per contribuire a ripristinare l'energia vitale includono liberare il corpo dalle tossine e malattie, al fine di conservare correttamente energia vitale. Secondo "Reiki", bere molta acqua per aiutare a mantenere il corpo pulito. Mangiare frutta e verdura cruda, evitare gli zuccheri e cibi elaborati, e mantenere il corpo libero di farmaci per aiutare a ripristinare l'energia importante all'interno del vostro corpo

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