Spot Massaggiare Tecniche di

Il massaggio è una delle cose migliori che potete fare per un'altra persona, ma se si non si utilizza tecniche adeguate, tu sarai il quello che necessita un massaggio. Massaggio Abbigliamento casual, e di Massaggio del punto in particolare, possono mettere lo stress indebita sui mani e parti del corpo correlate. Prendete il tempo di farlo di destra modo che tutti possano trarre beneficio. Non Lavorare in un Bad Posizione

Questo posizione di mette lo stress indebito sul pollice. Posare il client di verso il basso.

Non essere tentato da parte pigrizia o appelli emotive per dare un Massaggio del punto in una posizione impropria; esso mette una quantità estrema di pressione sulle dita e dei polsi da parte impedendo il terapeuta dal usando peso del corpo e movimenti corretti. Ad esempio, seduto su un divano con piedi di una persona nel il tuo grembo mentre giacevano di tutti i film posti a sedere è assolutamente il modo sbagliato per dare un massaggio ai piedi. Il terapeuta dovrebbe sedersi di fronte al persona su cui essi stanno lavorando.


I I pugni e di posizioni a mano



Utilizzare la punta del il vostro dito correttamente, in linea con il pugno.

non essere tentati per scavare in un nodo muscolo con un dito estesa o il pollice; questo mette pressione pericoloso sul pollice e il dito articolazioni. Utilizzare la punta del pollice, mentre mantenendo il pollice allineato con il pugno come se rendendo la lettera "a" nel linguaggio dei segni; in questo modo, è ancora possibile lavorare il pollice in una piccola area per il massaggio macchia. In alternativa, si può arricciare la dito indice intorno alla punta pollice e utilizzare il pollice per sostenere il dito, come si applica la pressione con la seconda congiunta del dito.







Limbs Più forti e Superfici di corpo

Un altro brutta posizione. Sedetevi dritto nel il sedia e stare in piedi dietro di esso.

Idealmente, tratti di massaggio dovrebbero usare i di grandi dimensioni muscoli del corpo. Le tue colpi dovrebbero provenire dalle spalle, vita e le anche, piuttosto che le dita o ai polsi. Quando possibile, è meglio per stare in piedi quando si lavora così che è possibile utilizzare il vostro peso del corpo a ictus e di per applicare la pressione. Le nocche della un pugno, o di un gomito, possono applicare la pressione ad un sorprendentemente piccola area per un posto o di massaggio punto di trigger. Persino il ginocchio può essere utilizzata su un client in una posizione di prona.


I massaggio utensili per



Gomiti possono essere usati in modo efficace per Massaggio del punto.

Utilizzo di strumenti di di massaggio è un ottimo modo di continuare i lavori su una singola spot o zona. Lavoro ripetitivo su un un'area confinata è particolarmente stressante sulle mani e le braccia di un terapeuta, ma l'uso di strumenti di allevia grandemente questa pressione. Strumenti di legno non sono raccomandati in quanto saranno assorbire l'olio e di sudore, e di saranno essere duro da pulire. Strumenti di legno possono anche incrinarsi o diventare ruvida nel corso del tempo, graffiare o di lasciando dietro di sé schegge. Tools plastica sono poco costosi, robusto e igienico. Strumenti di di plastica possono essere sterilizzati con detergenti o in lavastoviglie, oppure scartati se il prezzo non è proibitivo. Alcuni strumenti di plastica sarà nemmeno scivolano senza problemi sul il pelle senza l'applicazione di oli o lozioni.