Trigger Points per alleviare il dolore del corpo

Ci sono molti punti di innesco di tutto il tuo corpo che può farti sentire il dolore nelle zone circostanti il ​​punto di trigger. Trattamento di questi punti trigger è spesso un modo sorprendente per alleviare il dolore in tutto il corpo. Trigger Point Therapy

Applicando profondo pressione manuale per innescare i punti nel tempo è spesso un metodo efficace per trattare la sindrome del dolore miofasciale, che è sostanzialmente il dolore muscolare cronico solo. Questo è noto come terapia trigger point.
Trigger Point Locations

Per individuare un punto di trigger specifico nel corpo, sondare il tessuto intorno alla zona del muscolo dolorante fino ad arrivare attraverso un punto molto tenera. Applicando una pressione di solito produce una sensazione di formicolio, dolore, dolore acuto o intorpidimento alla zona circostante. | Photos.com Trigger Point Iniezioni

medici usano comunemente una soluzione di 1 per cento lidocaina o 1 per cento procaina e iniettare in un punto di trigger per interrompere i nodi di contrazione e alleviare il dolore. I risultati di rilievo di dolore di solito sono immediate.
Attivare dispositivi Point

Per rendere più facile la terapia trigger point per eseguire su se stessi, ci sono alcuni dispositivi che è possibile utilizzare. Uno dei migliori strumenti, in particolare per raggiungere la schiena, è il Thera Cane, che può essere acquistato per circa $ 40 a partire da gennaio 2010.
Stretching

fisioterapisti spesso eseguire alcuni tratti muscolari per alleviare il dolore punto di trigger. Una volta che si impara a fare loro, di solito è possibile eseguire da soli.