Vantaggi della sauna

Dry saune di calore possono essere riscaldati con rocce, forni a legna o di energia lontano infrarosso. Il calore in una di queste saune può ottenere intenso - quindi è necessario fare attenzione a quanto tempo si spende in una. Ma se tu hai sempre voluto vapore le cure via in una sauna che utilizza il calore secco, andare avanti. Essi possono offrire alcuni grandi benefici per la salute se sono utilizzati con moderazione. Pelle

Trascorrere del tempo in una sauna secca aumenta la frequenza cardiaca e dilatare i vasi capillari. Questo provoca un aumento del flusso sanguigno alla pelle e dà un aspetto giovanile breve termine. Saune a calore secco che utilizzano il calore lontano infrarosso possono anche migliorare l'acne e la psoriasi.
Disintossicazione

Oltre a uccidere i batteri, l'intensità del calore in un caldo secco sauna penetra nella pelle e apre i pori per disintossicare il corpo.
Relax

calore sauna secca può sciogliere i muscoli e le articolazioni e la tensione di rilascio e di ansia in il tuo corpo per creare una sensazione di benessere.
Calorie

Il calore estremo di una sauna a calore secco può bruciare calorie perché provoca il vostro corpo a reagire come se fosse stato attraverso un allenamento rigoroso, aumentando la frequenza cardiaca e il metabolismo.
Considerazioni

Persone con malattie cardiache o la pressione arteriosa non controllata dovrebbe parlare con un medico prima di utilizzare un calore secco sauna. Inoltre, bere 3-4 bicchieri d'acqua, quando si esce dalla sauna per prevenire la disidratazione.