Alternativa terapia ormonale sostitutiva per le donne

l'età le donne, che producono meno estrogeni. Questa perdita di estrogeni può portare ad una serie di problemi quali la perdita di densità ossea, aumento del colesterolo cattivo, malattie cardiache e altro. Come risultato, mantenere un livello di estrogeni è importante. Molte donne cercano alternative alla terapia ormonale sostitutiva tradizionale al fine di evitare alcuni effetti collaterali spaventosi come coaguli di sangue, gonfiore e persino il cancro. Soia come integratore

Prodotti di soia e integratori hanno dimostrato di ridurre le vampate di calore e per ridurre il rischio di osteoporosi, cancro e malattie cardiache. Molti medici concordano sul fatto che la soia è un'ottima alternativa quando si tratta di una terapia non tradizionale di sostituzione ormonale. Prodotti come latte di soia, formaggio di soia e tofu, così come altri integratori a base di soia, possono essere trovati nella maggior parte dei supermercati e negozi di prodotti naturali.
Rimedi erboristici

erbe più importanti utilizzati per la terapia ormonale sostitutiva non tradizionale sono DonQ quai e ginseng. Essi hanno dimostrato di essere efficaci nel trattamento di vampate di calore e altri effetti collaterali associati alla menopausa. Altre erbe popolari includono cohosh nero, Cardiaca, casta albero o vitex, chickweed, bacche di biancospino e tarassaco.
Fitoestrogeni rispetto a non-estrogenici

fitoestrogeni si riferisce a un prodotto che contiene componenti estrogenici prodotti dalle piante. Mentre i livelli di estrogeni non sono molto alti impregneranno alcuni livelli di estrogeni nel corpo. Fonti di cibo è buono per fitoestrogeni sono noci, semi oleosi, prodotti di soia e legumi. Prodotti non estrogenici non contengono estrogeni, ma aiutano l'organismo a produrre in proprio da parte delle ghiandole ormonali stimolanti e nutriente. Macafem è uno dei più popolari erbe non-estrogenici.
Alternativa sanità

Alcune donne possono preferire di parlare con un fornitore di assistenza sanitaria alternativa come un agopuntore. Agopuntura prevede la pratica di collocare aghi sottili nella pelle per raggiungere i punti di pressione mirati. Questo delinea percorsi energetici. Mentre questa è una opzione, può essere costoso e comporterà anche un impegno di tempo.
Informati

Prima di iniziare qualsiasi terapia alternativa ormonale sostitutiva, assicurati di educare se stessi circa i pro ei contro coinvolti. Trovare un medico o un nutrizionista che ti trovi bene con e discutere alcune delle opzioni. Inoltre, parlare con altre donne che hanno già provato diversi trattamenti. Sono alcune delle migliori risorse che troverete.