Perché la gente fare il bagno nel Espom Salt?

Sale di Epsom è un composto minerale naturale di solfati e magnesio che prende il nome da una sorgente salina a Epsom, in Inghilterra. E 'stato utilizzato per molti anni come un rimedio naturale per molti disturbi da dolore muscolare alle infezioni. Molte persone ancora in ammollo regolarmente in bagni di sale di Epsom, e per una buona ragione: si stima che il magnesio nel sale Epsom svolge un ruolo fondamentale nel regolare la produzione naturale del corpo di oltre 325 enzimi, riducendo lo stress, il dolore e l'infiammazione. Fornisce Magnesio

La National Academy of Sciences afferma che la maggior parte degli americani sono carenti di magnesio. In realtà, secondo Melissa Breyer, Senior Editor di "vita sana e verde per Green Planet", la maggior parte delle persone hanno cinque volte più calcio che il magnesio nei loro corpi, quando il corretto rapporto dei minerali è di 2-a-1. Mentre un integratore di magnesio può sembrare una soluzione semplice, gli studi dimostrano che il minerale non viene assorbito in modo ottimale attraverso il tratto digestivo. Questo rende bagni di sale di Epsom ideale: il corpo assorbe facilmente magnesio del sale attraverso la pelle, riempiendo i suoi negozi dolcemente e naturalmente
allevia il dolore muscolare e dolore

Il magnesio. in sale di Epsom aiuta anche ad alleviare i dolori muscolari e articolari e dolore. Secondo il sito web del Consiglio sale di Epsom, che riduce infiammazione e di tenerezza, che lo rende vantaggioso, mentre il recupero da infortuni o allenamenti faticosi. Per alleviare i dolori muscolari, aggiungere 2 tazze di sale Epsom all'acqua del bagno e immergersi per 12 minuti almeno tre volte alla settimana.
Elimina le tossine

I solfati in sale di Epsom aiuta i metalli pesanti e le tossine a filo da cellule della pelle, aiutando l'organismo a eliminarli. La pelle è molto poroso, e l'aggiunta di minerali come il sale Epsom per la vostra acqua sporca provoca sale per essere tirato fuori dal corpo attraverso la pelle, insieme con le tossine dannose. Questo processo è chiamato osmosi inversa, ed è di grande beneficio per la salute. Per una disintossicazione settimanale, aggiungere 2 tazze di sale Epsom per la vostra acqua del bagno caldo e ammollo per almeno 10 minuti.
Rilassa e allevia lo stress
bagni di sale di Epsom

anche aiutare rilassare mentalmente e alleviare lo stress. L'assorbimento di magnesio e solfati equilibrio e controllare la produzione del corpo di adrenalina, un ormone stressogeni. Il magnesio è anche necessario per il corpo a produrre adeguate quantità di serotonina, un ormone umore potenziamento e lo stress-busting che ci fa sentire felice e rilassato.