Come pulire Benzodiazepine Da un sistema

I medici prescrivono benzodiazepine per trattare una varietà di disturbi d'ansia, il sequestro e il sonno. Come la maggior parte altri farmaci, le benzodiazepine hanno una lunga lista di effetti collaterali, tra cui la depressione, perdita di memoria, incubi e battito cardiaco accelerato. Per liberare il corpo di una benzodiazepina, è necessario avviare un processo di disintossicazione. Il processo di disintossicazione richiede di eliminare il maggior numero tossine dalla vostra vita quotidiana il più possibile. Questo include sigarette, alcol e caffeina. A seconda di quanto bene si segue il processo di disintossicazione, è possibile che tutte le tracce di benzodiazepine saranno fuori del vostro sistema entro una settimana. Cose che ti serviranno
Acqua Foto Fibra
Verdure fresche e frutta
Vitamina C
Esercizio
Mostra più istruzioni
1

Tieniti ben idratato bevendo tre litri di acqua al giorno. L'acqua è una lunga strada a scovare tutti i tipi di tossine dal vostro sistema.
2

evitare gli alimenti che sono ricchi di grassi e zuccheri. Il tuo corpo deve lavorare di più --- che significa che il processo di disintossicazione è rallentato --- per abbattere questi alimenti. Inoltre, mantenere il sodio si consumano al minimo. Sodio sarà aumentare la pressione sanguigna, che a sua volta mettere a dura aggiunto al tuo cuore.
3

Consumare un sacco di oggetti ad alto contenuto di fibre. Verdura e cereali integrali hanno una elevata quantità di fibra, oppure si può aggiungere un supplemento di fibra per il vostro regime di vitamina al giorno.
4

Riempi la tua dieta con verdure fresche e frutta. Non solo saranno di aiuto nel processo di disintossicazione, ma sono anche pieni di sostanze nutrienti che il tuo corpo ha bisogno per mantenerlo sano.
5

Aumentare la vitamina C da prendere un supplemento giornaliero. Il glutatione aiuta azionamento tossine dal vostro fegato e si trova naturalmente in vitamina C.
6

Begin e attaccare con un esercizio di routine quotidiana che si protrae per almeno 30 minuti al giorno. Durante l'esercizio di routine, si inizierà a sudare, che contribuirà a rimuovere la benzodiazepina dal sistema.