Che cosa fare Saune

saune moderne esistere in luoghi come palestre, centri benessere, alberghi e case private;? Essi sono spesso elettrico. L'aria secca di una sauna combinato con alte temperature produce uno stato fisico che può fornire numerosi benefici per la salute. Meccanismo d'azione

Temperature in una sauna può raggiungere 185 gradi Fahrenheit, causando il cuore di pompare il sangue in più per la pelle, donandole un aspetto arrossato. Questo stato febbre-come fa gli organi interni per accelerare e produce sudorazione estrema
Sudorazione

sudorazione serve tre scopi:. Liberare il corpo dei rifiuti, che regolano il corpo temperatura e la pulizia della pelle. Una sauna di 15 minuti produce circa un litro di sudore.
Disintossicazione

La pelle è il più grande organo del corpo, e contiene molte tossine. In una sauna, le tossine che sono intrappolati nei pori e condotti di sudore vengono rilasciati, evitando macchie e pelle secca.
Saune tradizionali

In Finlandia, le donne tradizionalmente ha dato alla luce saune in stile tradizionale, situati nella convinzione che lo spirito avrebbe concesso loro e la loro protezione dei bambini, riducendo i dolori del parto. Dopo la nascita, le saune sono state adottate per stimolare la produzione di latte materno.
Avvertenze

Saune avere effetti incontrollati sulla pressione sanguigna. Non prenda una sauna se si è sotto l'influenza di alcool o droghe in quanto può causare a svenire.