Il Tao della Detox

di Daniel Reid "Il Tao della Detox: I segreti di Yang-Sheng Dao" (Bompiani, 2005) è un libro che afferma che in questa era inquinata, disintossicare l'organismo per la salute è estremamente importante. E 'dettagli soluzioni per l'erosione della salute a causa di tossine, descritto come una miscela di orientale e medicina occidentale e le tradizioni. Il Libro

La prima sezione del libro descrive una varietà di metodi per la disintossicazione, compresa l'acqua, l'aria, il cibo e la dieta, il digiuno e l'irrigazione del colon, l'uso della luce come terapia, a base di erbe disintossicazione ed elettro -disintossicazione. Sono inclusi anche massaggi ed esercizio fisico morbido. La seconda sezione è di circa "Retox", o il modo di utilizzare la dieta e gli integratori per mantenere la salute, come pure informazioni sul minimizzare gli effetti tossici da bere, fumare, e l'utilizzo di droghe e farmaci.
Pro

A chi piace il libro dice che è informativo e facile da capire, e offre consigli pratici per la pulizia periodica o di disintossicazione del corpo, in particolare le sezioni sulla dieta, il digiuno e le erbe.


Contro

Critiche includono forte dipendenza del libro sui prodotti costosi e dispositivi, la mancanza di riferimenti o di ricerca per eseguire il backup di alcune delle sue affermazioni, e l'accettazione acritica o la promozione di sponsor .
Chi dovrebbe leggerlo?

Questo libro sarebbe probabilmente essere goduto da coloro che hanno un interesse per la lettura circa gli effetti sulla salute dell'inquinamento ambientale e non goduto da coloro che sperano per una più approfondita spiegazione sia da un punto di vista taoista o di ricerca-backed.
L'autore

laureato alla University of California, Berkeley, Daniel Reid ha anche studiato in Taiwan. Ha scritto molti libri e articoli sulla pratica qi e di vivere con un atteggiamento taoista.