Gli effetti di olio di cocco

olio di cocco vergine è considerato dal Dott. Bruce Fife, ND, e altre alterative operatori sanitari di essere un "miracolo" cibo. Alcune fonti medicina occidentale tradizionali, come la Mayo Clinic, confuta le affermazioni che l'olio di cocco vergine può curare le malattie. La polemica non ha impedito alla gente di sostituzione per altri oli da cucina, usandolo per via topica, o ingerire essa a cucchiaiate, in una ricerca di guardare e sentire più sano. Tipi

raffinato, olio di cocco sbiancato e deodorato non è vergine. Secondo Fife nel suo libro "Cures cocco," questo tipo di olio è stata spesso idrogenati ed è dannoso per la salute di una persona. Olio etichettato come "non raffinato olio di cocco Vergine" deriva da carne fresca di cocco ed è ciò che i clienti dovrebbero cercare quando si acquista l'olio di cocco, Fife dice. Non c'è differenza tra l'olio etichettato come "extravergine" o "Premium Vergine". L'olio di cocco diventa difficile quando esposto a basse temperature e non deve essere messo in frigorifero, né deve essere tenuto in luce diretta del sole.
Grassi utili

considerando che la maggior parte dei grassi nella dieta dell'americano medio sono gli acidi grassi a catena lunga (LCFAs), Fife spiega, olio di cocco è un acido grasso a catena media (MCFA). Come suggerisce il loro nome, MCFAs sono più piccoli di LCFAs --- i nostri corpi li metabolizzano in modo diverso e molto più rapidamente. MCFAs sono utilizzati nel fegato per produrre energia, mentre altri grassi circolano nel sangue molto tempo, si memorizzazione in cellule adipose e arterie intasamento. MCFAs aiutare l'assorbimento dei nutrienti, il metabolismo di velocità, e soddisfare la fame meglio di LCFAs, Fife dice, consentendo alle persone di perdere peso e chiaro i loro corpi di tossine.
Utilizza

A giudicare dal numero di messaggi che sollecitano il suo utilizzo su EarthClinic.com, non mancano di modi per utilizzare l'olio di cocco. Può sostituire altri oli da cucina e burro, o essere mescolato in altre ricette e alimenti. L'olio di cocco può anche essere mangiato da solo a cucchiaiate. Può essere utilizzato come lozione per pelle e capelli o come olio da massaggio. Alcune persone lo usano in medicina per il trattamento di malattie della pelle, come cicatrici, strofinando l'olio contro l'area interessata.
Cure?

Secondo Fife, l'olio di cocco disintossica organi del corpo ', così i suoi benefici medici e di bellezza sono infinite. Mayo Clinic, sulle altre mani, dice che queste "cure" sono miti, citando studi clinici utilizzando raffinato, olio idrogenato. Secondo gli utenti sul sito web della Clinica Terra, salviette cocco olio fuori i sintomi di una tiroide bassa --- che includono l'obesità, prurito, stanchezza, irritabilità, ritenzione di liquidi e di più. Gli utenti dicono anche l'olio di cocco può sedare l'odore del corpo e l'alito cattivo causato dalla tossicità nel corpo, così come aiutare a sradicare la malattia infettiva, nonché Candida crescita eccessiva del lievito sistemica. Perché il corpo utilizza come energia e lo memorizza come grasso, gli atleti e le persone con l'uso di olio di cocco affaticamento cronico per aumentare l'energia.
Avvertenze

Perché l'olio di cocco vergine disintossica il fegato, Fife dice, persone che aggiungono alla loro dieta può sperimentare i sintomi di tossine di essere rilasciato --- nausea, vomito, estrusione sale dalla pelle e diarrea. Preparare il vostro corpo con un regime di pulizia interna, come bucce di semi di psillio, allevierà i sintomi quando cominciare a prendere l'olio di cocco, Fife dice. Se avete intenzione di ingerire al cucchiaio, inizia mangiando solo un cucchiaino al giorno, EarthClinic.com suggerisce, e aumentare fino a due cucchiai al giorno come il tuo corpo diventa meno tossico. Perché si dice per aumentare l'energia, mangiare olio di cocco prima di dormire può causare insonnia. Come per ogni prodotto naturale, si prega di consultare il proprio fornitore di assistenza sanitaria prima di usare l'olio di cocco per il trattamento di qualsiasi condizione medica.