Modi sicuri e efficaci per pulire il colon

I fautori di pulizia del colon dicono che è molto importante per una salute ottimale. Si dice che la rimozione delle tossine dal rivestimento del colon può davvero aiutare a prevenire il cancro al colon. Con così tante informazioni e prodotti sul mercato, alcune persone possono avere difficoltà a scegliere il metodo più sicuro ed efficace. Una buona pulizia del colon sarà di aiuto nella ristabilisce normali movimenti intestinali e ridurre il rischio di placca muco si ripetano all'interno del rivestimento del vostro intestino. Digiuno

Il digiuno è un ottimo modo per liberare le tossine dal colon. Esso permette al corpo il tempo di riposare, ricaricare e rinnovare se stessa nel frattempo prendere in cibo che aiuta nella digestione e di guarigione globale. Anche se può sembrare il metodo più impegnativo perché richiede molta disciplina. I tipi di digiuno più popolari includono succhi di frutta, acqua o un frutto e /o veggie veloce. Scegliere quello che meglio si adatta alle vostre esigenze.
Colon idroterapia

L'acqua è estremamente utile per la pulizia interna. Idroterapia, noto anche come l'irrigazione del colon, vampate parete del colon mediante tonnellate di acqua purificata. La terapia prevede l'inserimento di un piccolo tubo all'interno del retto. Questa procedura permette di grandi masse di acqua di fluire attraverso di pulire il colon. Tutto è ripetuto più volte in base salute fisica della persona e livello di comfort. Un trattamento è di solito equivale a liberare dieci movimenti intestinali. | Photos.com Erbe

Uno dei modi più naturali per pulire è quello di utilizzare le erbe fresche. Utilizzare le erbe biologiche o selvatiche raccolte fresche che sono rilassanti per il tuo corpo ancora abbastanza potente per eliminare le tossine e parassiti letali e worm. Senna è una pianta ben nota ed efficace usato per la pulizia dell'intestino. Se non si è in grado di usarlo fresco, è possibile acquistare asciugato senna in forme diverse, tra cui interi e triturati Senna foglie secche, senna baccelli o in polvere senna. E 'considerata lieve, sicuro e molto efficace.
Dieta e stile di vita Modifiche

Uno stile di vita sano aiuta a tenere lontano tutte le malattie. Fare scelte alimentari semplici ma meglio può andare lungo la via. Inizia da mangiare maggiori quantità di frutta e verdura fresca. Per ricevere tutte le vitamine e minerali, prepararli crudo. In caso contrario, la luce e la cottura al vapore farà per ora.

Prova a ridurre il consumo complessivo di carne mentre banchettando più su insalate e frutta preparati al momento. Prendete un frutto pausa invece di una caramella spezzare e comprende succo di frutta fresco nel vostro regime il più spesso possibile. Stare lontano da tutti i cibi raffinati e trasformati, cibi fritti, zucchero e niente artificiali.

Aumentare l'assunzione di acqua purificata e si sforzano di mangiare alimenti che contengono alto contenuto di acqua, come frutta e verdura cruda.