Approccio nutrizionale per guarire Achille tendinite

Secondo l'Oxford American Dictionary, tendinite è l'infiammazione di un tendine da sforzo o malattia. Tendinite del tendine di Achille, che collega i muscoli del polpaccio al tallone, è particolarmente problematico perché impedisce a camminare. Si può trattare con questa condizione nutrizionale, però. Bere acqua

Secondo Mary Carlson di rimedi-Per-Natural-Health.com, malati possono utilizzare diversi mezzi nutritivi, come bere più acqua pura possibile per promuovere l'elasticità.


eliminare lo zucchero

Secondo PodiatryChannel.com, chi soffre di tendiniti dovrebbero eliminare lo zucchero e la farina di alimenti raffinati come pane e pasta. Queste sostanze riducono la vitamina C e la glucosamina, un essenziale lubrificante del corpo.
Mangiare verdure crude

Carlson consiglia anche di mangiare verdure crude, perché contengono enzimi che favoriscono la guarigione . Cooking uccide gli enzimi in verdure fresche.
Prendere vitamine

Un buon multivitaminico aiuta a guarire Achille tendinite. Carlson raccomanda inoltre di un supplemento di vitamina C di almeno 3.000 milligrammi al giorno. Questo aumenterà la produzione di collagene, che è necessario per i tessuti connettivi sani come i tendini. Un ulteriore vantaggio è che la pelle mantiene l'elasticità e, rallentando le rughe
prendere integratori

PodiatryChannel.com raccomanda i seguenti supplementi per contribuire a ridurre l'infiammazione:. Manganese, selenio, vitamina E, olio di semi di lino e compresse enzima.