Olio di pesce per l'ADHD nei bambini

Nutrizionisti e pediatri naturopati hanno proposto numerosi approcci alternativi per i bambini con ADHD. Alcune tecniche alternative per il trattamento di ADHD coinvolgono integratori alimentari studiati per affrontare le carenze di fondo che possono contribuire al deficit di attenzione e iperattività. Mentre nessun singolo trattamento sarà affidabile lavorare per tutti i bambini, molti genitori hanno avuto successo usando omega-3 sotto forma di olio di pesce, per alleviare molti dei sintomi associati con l'ADHD. Teorie

L'olio di pesce è naturalmente ricco di grassi omega-3 DHA e EPA. La tipica dieta americana eccessivamente elaborati è allarmante carenza di questi acidi grassi essenziali, che sono fondamentali per consentire il corretto sviluppo degli occhi, della pelle, del cervello e del sistema nervoso centrale, in particolare per i bambini. Una dieta a basso contenuto di grassi omega-3 è stata associata a malattie cardiache, depressione, declino cognitivo, l'artrite e molte altre condizioni invalidanti. Perché DHA e EPA sono essenziali per la salute del cervello, gli esperti hanno suggerito che alcuni casi di ADHD possono essere causati da carenze di questi importanti grassi omega-3.
Clinical Trials

Dopo uno studio del 2005 ha rilevato che la maggior parte dei bambini con ADHD sono carenti di grassi omega-3, gli esperti hanno ipotizzato che gli integratori di olio di pesce potrebbe essere un trattamento efficace per il disturbo. Nel 2009, La Gazzetta di disturbi dell'attenzione ha pubblicato i risultati di uno studio clinico controllato con placebo, che ha testato l'efficacia di olio di pesce nel trattamento di ADHD. Gli scienziati hanno somministrato una combinazione di olio di pesce e acidi grassi omega-6 per i bambini che erano stati diagnosticati con ADHD. La maggior parte dei bambini non ha risposto al trattamento, ma il 25 per cento ha mostrato una riduzione significativa dei sintomi entro tre mesi, e il 47 per cento ha mostrato una riduzione nel termine di sei mesi. La maggior parte dei bambini che hanno risposto i supplementi di olio di pesce sono stati colpiti dal sottotipo "disattento" della condizione.
Fattori

Quando grassi omega-3 sono riportati accanto omega-6 grassi, i due tipi di composti "competono" all'interno del corpo, per cui l'inclusione di omega-6 grassi realtà può aver ostacolato i risultati dello studio. Supplementazione con olio di pesce inalterata, che contiene quasi nessun omega-6, può essere un trattamento più efficace per i bambini con ADHD. Mentre il processo svedese ha trovato che gli acidi grassi sono stati solo successo nel trattamento di una minoranza di bambini, i risultati possono essere stati più positivo se gli acidi grassi omega-6 sono stati esclusi dal trattamento. Ancora oggi, una riduzione dei sintomi per 25-47 per cento dei bambini è tutt'altro che insignificante.
Scelta Supplementi

Per evitare che il "spiazzamento" di omega-3 acidi grassi, i genitori dovrebbero cercare integratori che non sono fortificati con omega-6 o omega-9 grassi. Molti produttori offrono supplementi di olio di pesce realizzati appositamente per i bambini. Questi chewables aromatizzati contengono concentrazioni ideali di EPA e DHA e la maggior parte dei bambini li trovano appetibili e anche divertente. A seconda dell'età e del peso del bambino, nutrizionisti possono raccomandare una dose di 100 a 1000 mg di olio di pesce al giorno. Gli effetti positivi di olio di pesce possono essere amplificati da una dieta, esercizio quotidiano equilibrato e multivitaminico per bambini.
Sicurezza

qualche integratore genitori i loro figli con l'olio di fegato di merluzzo, piuttosto di olio di pesce standard, ma non contiene rapporti di acidi grassi ideali per i bambini. Per raggiungere un adeguato apporto di EPA e DHA, i bambini dovrebbero assumere dosi molto elevate di olio di fegato di merluzzo, questo porterebbe ad un accumulo di sostanze tossiche di vitamina A. In caso contrario, l'olio di pesce è associato con pochissimi effetti collaterali o rischi. Alcuni bambini hanno mal di stomaco dopo l'assunzione di olio di pesce, ma questo di solito può essere mitigata da prendere gli integratori con il cibo. A causa dei molti benefici per la salute associati con omega-3 i supplementi, la maggior parte dei pediatri consiglia la supplementazione di routine con olio di pesce, anche se non è efficace nel trattamento dei sintomi di ADHD.