Come scrivere Guided Imagery

L'immaginazione guidata e la visualizzazione creativa sono tecniche che utilizzano le immagini mentali pacifici per mettere il corpo e la mente in uno stato di rilassamento e in pace. L'immaginazione guidata è spesso usata durante la meditazione, per descrivere una scena e portare l'ascoltatore in un luogo di solitudine mentale e fisica. Scrivere immaginazione guidata può anche essere un'esperienza rilassante. Con un paio di consigli utili, ogni scrittore può creare immagini che hanno un effetto potente su quelli di ascoltarlo in lettura. Istruzioni
Scrittura guidata Imagery pagina 1

Fai un ambiente di scrittura confortevole. Accendendo alcune candele dà alla stanza una luce calda che può essere molto tranquillo. Ridurre l'interferenza di fastidiosi rumori di fondo, giocando una musica rilassante o piacevoli suoni della natura, come le onde dell'oceano.
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Prima si prende in mano una matita o di aprire il computer, chiudere gli occhi e rilassarsi. Immergetevi nella scena immaginata. Prestare attenzione anche ai più piccoli dettagli: la sensazione di erba sotto i piedi, il profumo dell'aria dell'oceano salato, o il suono della brezza che soffia tra le foglie degli alberi
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scrittura Start. Invece di soffermarsi sulla scelta delle parole, la struttura della frase, la grammatica, o altri dettagli, basta lasciare che il flusso di scrittura. Fai il possibile per catturare le immagini e altri aspetti della scena hai prodotto nella tua mente in precedenza.
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Quando avete finito di esplorare e ricreare la scena nelle tue parole, andare di nuovo all'inizio e iniziare scrivere una introduzione che incoraggia l'ascoltatore a rilassarsi. Focus su diverse parti del corpo e di invitare il lettore a farle la tensione e lo stress evaporare. Istruire il lettore per schiarirsi la mente, lasciando andare le sue preoccupazioni e rimanendo "in questo momento".
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Dopo aver terminato la scrittura, leggere sopra lo script immaginazione guidata. Sentiti libero di modificare e perfezionare le descrizioni

Referenze
  scritti tutti i giorni:. Guided Imagery
  La meditazione guidata del sito: come Writer una Meditazione guidata Script
  interno Salute Studio: scrivendo un esame Guided Imagery Script
Risorse
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