Gratuite Control Techniques sogno

Il controllo del sogno coinvolge usando la mente di veglia cosciente per controllare lo stato di sogno subconscio. Secondo Jordan Lite in "Come controllare i tuoi sogni?", Un articolo su "Scientific American", le persone possono controllare i loro sogni più di quanto creda. Controllare i tuoi sogni in base al vostro obiettivo. Stabilire se si desidera promuovere sogni lucidi, controllare i contenuti specifici sogno, o risolvere un problema di vita. Imparare a controllare i sogni richiede uno sforzo prolungato, che può essere segnato da tentativi ed errori, come si guadagna la comprensione della vostra vita da sogno. Fate il primo passo e credono di controllo sogno è possibile. Controllare i sogni di realizzare sogni lucidi --- la consapevolezza in un sogno che si sta sognando. Piccoli cambiamenti
vedere ciò che si vuole vedere nei vostri sogni.

Tentativo quello che credi sia possibile. Trascorrere del tempo affermando che è possibile controllare i tuoi sogni, i sogni raccomanda sito web sogno Viste. Cercare di controllare un elemento in una scena da sogno o tentare di influenzare le vostre azioni in un sogno. Mantenere un senso di calma e moderazione prestare attenzione a quanta forza avete bisogno per realizzare diversi tipi di controllo del sogno, suggerisce Sogno Vista.
Spinning sogno e comandi verbali
Verbalizzare il tuo desiderio nel tuo sogno.

filatura sogno applicare e /o comandi verbali per controllare i sogni che perdono il controllo. Visualizza --- rotazione --- un sogno, come si vuole che si verifica quando si sente un sogno di prendere un corso discutibile. Consiglia sogno Viste. Provare con un comando verbale parlando ciò che si vuole che accada. Dire in un sogno, per esempio, "Voglio guardare balene migrano". Sogno Vista raccomanda di ripetere il vostro desiderio sogno come si immagina la scena desiderata nella vostra mente.
Problem-solving Sogno di controllo
Immaginate un problema subito prima di addormentarsi.

Quando un problema di vita di veglia sfida una soluzione di veglia, prova a esercitare il controllo dei sogni. Pensate al vostro problema, come vi preparate per andare a dormire, suggerisce Giordania Lite. Trovare un'immagine visiva da tenere in mente. Visualizzare, per esempio, la camera disordinata di un bambino. Rendere questa immagine l'ultima immagine nella vostra mente prima di addormentarsi. Astenersi da alzarsi dal letto non appena vi svegliate. Datevi il tempo di ricordare il sogno o un'emozione associata a un sogno. In uno studio aneddotico, Lite sostiene che il 50 per cento degli studenti della sua classe sognava il loro problema utilizzando questa tecnica, mentre il 25 per cento di loro ha risolto i loro problemi.