Guida Olistico per Infezioni del seno

un'infezione del seno, noto anche come sinusite, è un'infiammazione dei passaggi nasali e cavità. I sintomi sono seni gonfi e accumulo di muco. Alcune persone hanno difficoltà a respirare con il naso, mentre altri possono avere dolore intorno agli occhi o il naso o un mal di testa. La sinusite è causata da allergie, polipi nasali, e diverse altre condizioni secondo l'articolo Mayo Clinic "sinusite cronica." Medicina olistica propone alcuni modi per combattere le infezioni del seno che sono poco costosi e sicuri di bere molta acqua

La Mayo Clinic nel suo articolo "La sinusite cronica" raccomanda di bere molta acqua ogni giorno. Questo aiuta a diluire il muco e aumentare il drenaggio delle cavità nasali. Oltre all'acqua, bere succhi di frutta e verdura aiuta anche con le infezioni del seno. Cercate di evitare la caffeina o alcool. Entrambe le sostanze disidratano il corpo. L'alcol può anche peggiorare il gonfiore nei passaggi nasali. L'articolo "Home Remedy per infezione del seno" sul sito Guida Infezione sinusale suggerisce bere 10 bicchieri di acqua ogni giorno. L'articolo suggerisce anche mettere 2 cucchiaini di aceto di sidro di mele in un bicchiere d'acqua e bere questa miscela due o tre volte al giorno. Aceto di sidro di Apple ha di potassio, che riduce la produzione di muco.
Vapore seni

Utilizzando vapore è un altro buon modo per aprire i seni e favorire il drenaggio del muco. Fate una doccia calda e respirare l'aria umida. Si può anche far bollire una pentola d'acqua sul fuoco. Spegnere il fuoco, drappo un asciugamano sopra la testa, e piegare sopra la pentola. Respirate profondamente in modo che il vapore raggiunge l'intero passaggi. La Mayo Clinic suggerisce anche mettendo impacchi caldi sul viso. Posizionare un panno caldo sul centro della faccia, che copre il naso, gli occhi e le guance. L'articolo "Home Remedy per infezione del seno" afferma "Lo scopo principale è quello di fluidificare il muco di solito di spessore in modo che il drenaggio è migliorata." Respirate il vapore per due o tre minuti, come molte volte al giorno, come è conveniente.
Pulire i passaggi nasali

Ci sono alcuni modi per farlo irrigazione nasale. Ci sono siringhe bulbo venduti nelle farmacie e pentole neti. Tutti questi dispositivi aiutano a pulire i vostri seni con una soluzione salina. È possibile acquistare piccoli pacchetti di polvere salina che si aggiunge all'acqua. Questo è più facile che l'acquisto del sale e mescolare la vostra soluzione. Questi pacchetti sono in vendita on-line o nei negozi di alimenti naturali. Molti kit pentola neti vengono anche con i pacchetti di soluzione fisiologica da usare. Una pentola neti si presenta come una piccola teiera. Si riempie la pentola neti con acqua e soluzione salina e posizionare il muso in una narice. Girare di testa di lato e versare l'acqua nel naso. Esso drena l'altra narice. Quindi fanno l'altro lato. Gli studi sono stati condotti su irrigazione nasale. Diversi studi sono stati fatti presso il Dipartimento di Medicina di Famiglia presso l'Università del Wisconsin School of Medicine di R. Harney, et al. Il rapporto conclude che "l'irrigazione nasale è una terapia aggiuntiva efficace per i sintomi della sinusite cronica."