Trattamento olistico per la salute Vertigo

Vertigo è una condizione che può veramente rendere difficile alzarsi dal letto la mattina, sapendo che almeno c'è la vertigine e disorientamento non sarà un problema. Ci sono modi medico e più naturale per combattere i sintomi e di indirizzare la condizione al suo centro. Qui ci sono alcuni modi olistici per prendersi cura di vertigine. Queste dichiarazioni non sono state valutate dalla FDA, consultare un medico prima di provare qualcosa di totalmente nuovo. Cambiamenti di vita

Ci sono alcuni cambiamenti nella routine che possono aiutare a mantenere la vostra vertigini a bada durante un attacco di vertigine. Quando ci si sente i sintomi che vengono immessi, tenta ancora in piedi e concentrandosi su un punto fisso. Questo può contribuire a dare il vostro cervello più informazioni su come si dovrebbe bilanciare e vi aiuterà passo vertigini. Assicurarsi di non saltare fuori dal letto al mattino, ma sedersi a un minuto prima lentamente in piedi. Lavorare su alcuni esercizi di concentrazione di respirazione per garantire che non si sta trattenendo il respiro o respirare troppo in fretta quando si è in una situazione di stress. È possibile acquistare un esercizio di respirazione su CD o semplicemente concentrarsi sulla inspirando ed espirando lentamente quando si sente la vertigine si accende. Eliminare la caffeina, l'alcol e l'aspartame dalla dieta in quanto possono causare più problemi. Allo stesso modo, cibi salati e dolci possono disturbare il vostro fluido dell'orecchio interno e farvi sentire dizzier durante un attacco.
Erbe e integratori

Ginger possono agire rapidamente a sconfiggere vertigini . Si può anche contrastare la nausea e la cinetosi. Gingko biloba è stato conosciuto per aumentare la circolazione nel cervello, che contribuirà a far vertigini passa in fretta, anche se può richiedere un paio di mesi per farti sentire tutti gli effetti. La vitamina B6 è utile per il sistema nervoso, un deficit di questa sostanza manterrà il cervello di funzionare correttamente. Tanacetum parthenium (Partenio) può contribuire a una corretta circolazione del sangue e fermare l'infiammazione, che può contribuire ad alleviare i sintomi. Vinpocetina proviene dalla pianta pervinca e può migliorare l'apporto di ossigeno al cervello. Altre erbe che possono aiutare sono lycium, vischio, zucca e viola mammola. | Photos.com Altri Trattamenti Olistici

Ci sono vari altri trattamenti che richiedono professionisti autorizzati. Esercizi chiamati riabilitazione vestibolare può essere somministrato da un medico per aiutare con i vostri attacchi vertiginosi. Alcuni disturbi della colonna vertebrale possono causare vertigini e trattamenti come la terapia fisica, la manipolazione vertebrale e di alcuni programmi di esercizio può aiutare con le vertigini causate da tali disturbi. L'emicrania può anche causare vertigini come effetto collaterale e possono essere trattati con farmaci, cambiamenti nella dieta, la fisioterapia e agopuntura. Altri trattamenti che possono aiutare sono ipnoterapia, la programmazione neuro-linguistica, l'omeopatia (in particolare Gelsemium sempervirens) e tai chi.