Come raggiungere l'auto-guarigione

Molte persone si rivolgono a forme alternative di guarigione di fronte a malattia o dolore. Auto-guarigione si riferisce alla capacità naturale del corpo di guarire se stesso attraverso l'orchestrazione del sistema immunitario e percorsi energetici del corpo. Ci sono molti modi per raggiungere l'auto-guarigione tra cui la meditazione, Reiki, Qi Gong, e il lavoro di respiro. Percorso di ognuno di guarigione è diverso, ma a pochi passi possono essere compiuti per iniziare verso l'auto-guarigione. Istruzioni
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Implementare lavoro respiro nella vostra vita quotidiana. La respirazione profonda calma la mente e il corpo e allevia lo stress. A soli 10 minuti al giorno di respirazione profonda e mirata può cambiare la vostra salute e ridurre drasticamente lo stress.
2

Begin meditazione quotidiana. Ci sono molti tipi di meditazione, dalla meditazione guidata a semplici esercizi di respirazione. La meditazione libera la mente e permette al corpo di rilassarsi e cominciare a guarire se stesso. Molte culture e religioni usano la meditazione per collegare il corpo fisico al piano non fisico della coscienza.
3

pratica Qi Gong per indirizzare le aree problematiche specifiche del corpo. Qi Gong è un tipo di meditazione in movimento che funziona con le vie interne di energia del corpo. I movimenti coreografici riflettono gli elementi della natura, sfruttare le energie di guarigione dell'universo e sono stati utilizzati da culture buddiste per secoli.
4

Incontrare un praticante di Reiki a ricevere una guarigione Reiki. Reiki è una forma di guarigione con le mani, concentrandosi sui centri energetici del corpo o chakra. Molti trovano che riceve una guarigione Reiki rilassante e rigenerante.
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Guardate all'interno. Potrebbe essere necessario risolvere i problemi del tuo passato o anche del presente. Le emozioni possono manifestarsi nel corpo come la malattia o il dolore e l'incontro con un consulente o terapeuta può aiutare a liberare il dolore e la evoluzione verso la guarigione.