Come Brush Pelle

Ringiovanire la pelle secca spazzolatura. La pelle è il più grande organo del vostro corpo. E 'responsabile della regolazione della temperatura, eliminando le tossine e vi protegge dalle bacteria.Dry spazzolando la pelle elimina le cellule morte della pelle, favorisce la crescita della pelle e stimola il sistema linfatico. Il sistema linfatico è la funzione principale del vostro corpo per eliminare le tossine e parte del sistema immunitario. La linfa è liquido che bagna le cellule, portando loro sostanze nutritive e portando via i rifiuti. Questo è il sistema principale il corpo ha di rimozione dei rifiuti. Gran parte di questi rifiuti viene escreto attraverso la pelle, attraverso il sudore e le cellule morte. Spazzolatura a secco mantiene linfa in movimento e previene i pori da intasamento con la pelle morta, in modo che le tossine possono escape.Skin spazzolatura è stimolante ed è una sana abitudine per sviluppare. Tutto ciò che serve è un pennello e quindici minuti. Continuate a leggere per imparare a pennello la pelle. Cose che ti serviranno
pennello Pelle
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Come Pelle pennello
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Acquista un pennello buona pelle. Uno in fibra naturale morbida è migliore. Spazzole realizzate con fibre sintetiche sono OK, ma un po 'più dura. È possibile acquistare un pennello di pelle in più di droga e negozi di alimenti naturali, o su Internet. Se non si dispone di un pennello, è possibile utilizzare un asciugamano ruvido per spazzolare la pelle.
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Inizia ai vostri piedi. Usa movimenti circolari vigorose sui top, fianchi e fondo di piedi.
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Spostare le gambe, con movimenti verso l'alto lungo, spazzare. Spazzolare tutte le zone delle gambe, tra anteriore e posteriore delle ginocchia e cosce. Sempre pennello fino, al tuo cuore. Spazzolare dal cuore gravano sui vostri vasi sanguigni e circolatorio s 'system.there alcun bisogno di usare la pressione dura, aspetta sui luoghi in cui la pelle è dura, come i talloni dei piedi. Sii gentile, specialmente sulle zone dove la pelle è sottile, come il seno o ascelle. Le prime volte ti lavi la pelle, si potrebbe sentire un po 'dura, quindi solo essere gentile. Salta zone genitali.
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Al termine lavarsi i fianchi e glutei, per passare a mani e braccia. Usa movimenti circolari e passare dalle vostre mani e le vostre braccia. Spazzolare delicatamente ascelle. Spazzolare il vostro addome, con movimenti circolari. Spennellate tutta la schiena, usando i colpi lunghi verso l'alto verso il vostro cuore. Quando si raggiunge le spalle e il collo, spazzola in luce, movimenti circolari e si sposta verso il cuore.
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Brush il collo, con brevi tratti morbidi. Spostarsi la linea della mascella, e pennello in un colpo solo, dall'orecchio al mento. Ripetere dall'altra parte del tuo volto. Spazzolare le guance e la fronte con i piccoli, delicati movimenti circolari.

6 Al termine, fare una doccia calda. Lavare il corpo con il sapone o un buon lavaggio del corpo. Segui la doccia calda con un 15 secondi di acqua fredda risciacquo. Il risciacquo freddo sarà simulare il sistema linfatico e chiudere i pori. Dopo la doccia, asciugare il corpo e applicare una buona, olio vegetale a base di o lozione. È possibile utilizzare l'olio d'oliva o di cocco o una lozione che è privo di prodotti chimici corrosivi, come i parabeni.