Come fare Kava Kava buon gusto

Kava kava (Piper methysticum), o Awa come viene chiamato nelle Hawaii, è l'erba più studiato per promuovere sollievo da sensazioni di ansia. Il modo tradizionale di preparare questa radice pianta è per asciugarlo, macinare ad una polvere fine e poi mescolare con acqua tiepida. La bevanda risultante è detto di assaggiare un po 'come lo sporco! Per migliorare il gusto, e tuttavia ancora ottenere gli effetti rilassanti e anti-ansia di questa erba, è possibile mescolare il liquido kava fangoso in un frullato. Cose che ti serviranno
1 oncia essiccato kava kava radice, polvere
Clean maglietta
ciotola grande
2 tazze stanza temperatura dell'acqua
ananas succo

latte o latte di soia
Yogurt (sapore di limone è una scelta gustosa, ma sperimentare con gli altri sapori, forse banana)
Blender
Cubetti di ghiaccio
zucchero o miele (opzionale) economici Show More Istruzioni
1

Stendi una maglietta pulita per una grande ciotola.
2

Posiziona il kava polvere in t-shirt e poi versare l'acqua su di esso, stringendo la mazzetta di bagnato kava per ottenere tutti i fuori liquido.
3

Aggiungi il liquido nella ciotola di un vaso del frullatore.
4

Aggiungere 1 tazza di latte o latte di soia, 1/2 tazza di yogurt, 1/2 tazza di ananas o di altro succo di frutta, zucchero o miele se lo vuoi, e diversi cubetti di ghiaccio per l'.
5

blender con l'impostazione più veloce per 1 minuto.
6

versare in bicchieri e godere.