Semi di Chia e diarrea

La diarrea è definita come "eccessive evacuazioni acquose di materia fecale", ma può essere facilmente alleviato consumando il seme di Chia. Le proprietà di assorbimento di acqua dei semi di chia ne fanno un ottimo rimedio per la diarrea. Altri usi includono come un booster di energia e di trattamento per la stitichezza e altri problemi intestinali. Semi di Chia aiutano il corpo a mantenere il suo equilibrio idro-elettrolitico, che vengono gettati via quando il corpo è affetto da diarrea. Solo una piccola quantità di semi di chia sono necessari per curare il disagio di diarrea. Storia
Gli antichi Aztechi usato il seme di chia come alimentare la resistenza.

Chia semi sono stati usati per secoli come alimento di base dai nativi americani del Messico e del Sud, così come gli Aztechi ei Maya. Chiamato "il cibo in esecuzione," il seme è stato celebrato dagli Aztechi come un "cibo di resistenza ad alta energia." Si dice che i guerrieri aztechi consumato solo semi di chia durante la battaglia. Nativi americani del sud-ovest avrebbero mangiato un cucchiaino del seme prima di intraprendere una marcia di 24 ore. Nativi americani che si è svolta dal fiume Colorado fino alla costa della California di trading turchesi per conchiglie mangiato solo il seme di chia.
Fibra Contenuto

semi di Chia è estremamente ricca di fibre e assorbe fino a 12 volte il suo peso in acqua, che lo rende un ottimo trattamento per la stitichezza e problemi intestinali e diarrea. Ci sono 7 g di fibre in 2 cucchiai. di semi di Chia. Lo strato esterno del seme è ricco di fibre mucilloid, che si trova anche nei semi di psillio biondo che vengono utilizzati anche per i problemi intestinali. Questo strato esterno assorbe più di sette volte il suo peso in acqua.
Funzione
Chia semi di controllo diarrea attraverso l'assorbimento di acqua.

Chia seme controlla la diarrea quando si è mescolato con i succhi di stomaco (o acqua). I semi formano un gel chiamato colloide idrofilo, una acquosa, colla-come, sostanza gelatinosa. Poiché i semi di chia nel suo insieme può contenere fino a 12 volte il loro peso in acqua, fluidi corporei lavorare in modo più efficiente nel corpo e l'equilibrio elettrolitico rimane normale e sano. Diarrea induce il corpo a perdere grandi quantità di liquidi e provoca anche uno squilibrio elettrolitico. Semi di Chia funzionano molto bene anche nelle più gravi casi di diarrea.
Preparazione
Utilizzare una smerigliatrice dado per trasformare il seme in polvere.

Quando consumano semi di chia per trattare la diarrea, è meglio mangiarli in polvere o in semi. Utilizzare una smerigliatrice dado per trasformare i semi in polvere. Li ammollo in acqua prima del consumo non è necessario. Si desidera che i semi di assorbire ciò che sta causando il vostro diarrea. Sentitevi liberi di immergere i semi prima del consumo, se si utilizzano i semi per qualcosa d'altro, altrimenti i semi in grado di assorbire tutta l'acqua nello stomaco. E 'sempre meglio iniziare lentamente quando si cerca un nuovo rimedio, in modo da iniziare con 1 cucchiaio. del seme polvere e passare a 2 cucchiai. quando si sono confortevoli. Anche provare spruzzando il seme a velo sulla farina d'avena o di aggiungerlo al frullati.
Side Effects
Consultare il medico se sta assumendo altri farmaci.

Chia semi possono causare reazioni allergiche in alcune persone. Quelli con allergie ai semi di senape non dovrebbe consumare semi di chia. Le reazioni allergiche includono lacrimazione, vomito, orticaria, eruzioni cutanee e gonfiore della lingua, della bocca e della gola. Possono anche causare difficoltà di respirazione. L'alto contenuto di fibre può anche causare gas e gonfiore. Consultare il proprio medico se si stanno assumendo altri farmaci o integratori prima di prendere i semi di chia. Non prendere i semi di chia prima di andare a dormire, perché sono un alimento di produzione di energia.