Benefici dell'olio di oliva per la costipazione

L'olio di oliva è un prodotto antico usato in modo sicuro sia come alimento e una medicina. Uno dei tanti usi dell'olio d'oliva nella medicina alternativa, medicina popolare e terapie a casa è come blando lassativo o un elemento in clisteri, contribuendo a prevenire e alleviare costipazione. Storia e Usi

olio di oliva è esattamente ciò che indica il suo nome - pressato dalle olive l'olio. Olive sono cresciuti nella regione mediterranea, almeno dal 3000 aC, quando la ricerca indica che sono state coltivate a Creta. Nel corso della sua storia con l'umanità, è stato utilizzato non solo per i suoi frutti, ma per l'olio spremuto dal frutto. Oggi coltivato in tutto il mondo in climi simili al Mediterraneo, l'olivo e il suo olio sono diventati popolari in molti usi, che vanno da ingredienti in cucina, per uso cosmetico, ad un elemento in medicina a casa e medicina alternativa.

come preventivo

olio di oliva è un blando lassativo, favorendo lo svuotamento delle viscere. Non è un forte lassativo ed è valutata da Medical News Today (vedi Risorse) come preventivo meglio che curare. L'olio d'oliva incluso come una parte normale di una dieta equilibrata può essere previsto per ridurre le forme più lievi di stipsi, specialmente quando incluso in una dieta ricca di fibre contenenti notevoli quantità di frutta e verdura.

Come Sgabello Softener

Un aspetto di stitichezza che possono causare disagio oltre a ridurre la funzione intestinale è l'estrema solidificazione delle feci. La funzione intestinale è migliorata e il disagio ridotto se le feci sono ammorbiditi. Ancora una volta, l'olio di oliva serve come migliore prevenzione che curare, quando ingerito regolarmente, l'olio d'oliva può aiutare a mantenere un morbido sgabello facilmente superato
come clistere

oliva. olio e acqua calda in combinazione sono a volte utilizzati come trattamento relativamente delicato clistere a casa. In questo caso la cura deve essere presa per trovare e seguire le istruzioni professionalmente formulato per l'applicazione di clisteri. L'uso improprio o mancata osservanza delle istruzioni professionali possono portare a dolore estremo e danni al retto e l'intestino. L'intestino può essere forato, portando a molto più in pericolo che stitichezza sola rappresenta probabilmente. Se si ha familiarità e con esperienza nelle tecniche di somministrazione di clisteri, si può procedere.
Seguito

Proprio come l'olio d'oliva è più efficace come preventivo, si è ideale come metodo per aiutare regolarizzare movimenti intestinali dopo un caso di costipazione. Le virtù che permettono di ridurre la compattazione dello sgabello e mantenere la struttura di feci molli, in combinazione con gli effetti lassativi mite del petrolio, aumentano la probabilità di una ripresa senza problemi con il minimo disagio e meno probabilità di ricaduta.