Home Rimedi per Piedi gonfiamento

piedi gonfiore può causare problemi di dolore, rigidità e cosmetici. Se una visita al tuo medico non ha rivelato le cause mediche per il vostro gonfiore, potrebbe essere il momento di prendere in considerazione alcuni rimedi casalinghi per aiutare a sentirsi meglio. Mangiare cibi diuretici

cibi diuretici possono aiutare a espellere i liquidi in eccesso dal corpo. Anche se non possono aiutare nei casi di insufficienza venosa, possono aiutare in altri casi di gonfiore. Provate a mangiare alimenti come cavoli, broccoli, sedano e anguria, i quali hanno proprietà diuretiche naturali.
Bere fino

Assicurarsi che si sta bevendo acqua a sufficienza. A volte i nostri corpi appesi per i liquidi in eccesso, quando siamo disidratati. Prova a bere la metà del vostro peso corporeo in once di acqua per un paio di giorni e vedere se il gonfiore nei piedi diminuisce.
Compressione

Indossare scarpe da ginnastica e calze il più spesso possibile. La compressione fornita da questi contribuirà a mantenere fluido fuori dei vostri piedi e caviglie. È inoltre possibile acquistare quelli a compressione per contribuire a portare giù il gonfiore nei piedi.
Elevare

Assicurati di elevare i piedi il più spesso possibile. I piedi devono essere sopra il cuore per aiutare il liquido in eccesso sgocciolare fuori di essi. Può anche essere utile per il vostro scoot posteriore contro il muro con i piedi verso l'alto per 30 minuti o giù di lì ogni giorno.
Trattamenti alternativi

Alcune persone giurano da chiropratica cura o l'agopuntura aiuto con gonfiore ai piedi. Se altri rimedi casalinghi non funzionano, può valere la pena di provare. Assicurarsi di lasciare che il fornitore di sapere quando il gonfiore iniziò, quando è peggiore e ciò che il medico ha detto che per quanto riguarda la sua condizione.