Acne Trattamento Detox

quando altri metodi non riescono a smettere di acne, molte persone si rivolgono a programmi di disintossicazione. Detergenti acne e prodotti chimici non ottengono la causa principale di acne, che a volte è all'interno del corpo, non sulla pelle. Questo trattamento di disintossicazione mira a ripulire il sistema digestivo di tossine. Esso può essere seguito per due giorni ad una settimana. L'Apparato digerente

detossinante è essenzialmente schiarendo il tuo fegato ei reni di tossine che si prende in attraverso la dieta e l'ambiente. Quando le tossine si accumulano nel fegato e nei reni, che a volte si manifestano nella vostra pelle, mostrando come pimples.Slow metabolismi sono soprattutto legati a problemi di acne, perché le tossine sono nel corpo per un periodo di tempo più lungo. L'obiettivo di un piano di disintossicazione è quello di usare il cibo e l'acqua per accelerare il metabolismo in modo che è possibile filtrare le tossine che causano l'acne.
Cibi da mangiare

Mentre disintossicazione, si dovrebbe mangiare solo cibi che vi aiuterà a pulire il vostro apparato digerente. Questi alimenti sono freschi, frutta e verdura cruda, frutta a guscio e semi, fagioli e erbe. Questi alimenti sono ricchi di sostanze nutritive e fibre, che vi aiuterà a eliminare le tossine dal vostro corpo. Si dovrebbe mangiare pasti a base di fagioli e altre verdure e snack su una manciata di frutta e noci 3-4 volte al giorno tra i pasti. E 'possibile che vi sentirete affamati mentre su questo piano di disintossicazione, perché la vostra dieta probabilmente cambierà drasticamente. Se avete bisogno di aumentare i vostri spuntini durante il giorno, potete farlo, ma solo uno spuntino su una manciata di alimenti di pulizia ad un time.It 's molto importante bere almeno due litri di acqua al giorno, mentre la disintossicazione. Bere molta acqua aiuterà la vostra velocità di metabolismo, e diluire le tossine nel vostro corpo, così come stanarli. Il vostro sistema digestivo può tollerare meglio l'acqua temperatura ambiente di acqua ghiacciata. | Photos.com Alimenti da evitare

Ci sono alcuni alimenti che non dovete mangiare durante la disintossicazione perché che interferiscono con gli alimenti detox adeguati e causare più sblocchi. Gli alimenti non mangiare, mentre la disintossicazione sono la carne rossa e latticini, e si dovrebbe anche evitare la caffeina e il fumo di tabacco, compreso il fumo passivo. La carne rossa e latticini rallentano il metabolismo e ti impediscono di continuare a eliminare le tossine. La caffeina è un diuretico, che può effettivamente disidratano, e il fumo di sigaretta è una tossina pericolosa che vi impedirà di pulizia del tubo digerente durante la disintossicazione.
Altre attività

altro che mangiare alimenti di pulizia, ci sono diverse cose che potete fare per aiutare il vostro corpo durante la disintossicazione. Seduto in una sauna per 15 minuti aiuta il corpo ad eliminare le tossine attraverso il sudore. Tuttavia, se ci si siede in una sauna per troppo tempo, si può diventare dehydrated.Doing yoga o ottenere un massaggio, mentre su un programma di disintossicazione aiuterà i vostri muscoli si rilassano e consentono di mettere a fuoco la vostra energia sul programma di disintossicazione e non lo stress si si sono verificate. Quanto più si è rilassati durante la disintossicazione, il modo più efficiente il vostro corpo sarà in grado di filtrare le tossine e la vostra pelle sarà permesso di guarire.