Come mantenere un colon Completamente Cleansed

Il colon è una grande parte del sistema immunitario del corpo. Putrefazione a causa di cattive abitudini alimentari produce alcool e altre tossine che vengono assorbite nel flusso sanguigno, mettere in crisi gli organi e abbassando la resistenza alle malattie. Altri fattori includono l'inquinamento ambientale e stili di vita piena di stress che ostacolano la digestione. Secondo il dottor Norman Walker, autore di "salute del colon: la chiave della vita vibrante" la pulizia del colon è una parte importante del mantenimento della salute. Cose che ti serviranno nuovo, fresco, acqua pulita
Psyllium bucce
Frutta fresca e verdura biologica
integratori probiotici
Enema Forniture
Show More Istruzioni
pulire il colon regolarmente e cambiare abitudini dannose
1

Get irrigazione del colon annuale in tre sessioni, due settimane di distanza. Colonics riempire il colon con acqua e lavare fuori. Il costo di irrigazione del colon varia da $ 50 a $ 100 per sessione.
2

Prendete clisteri settimanali. Riempire il contenitore clistere con acqua calda, lavare aria dalla tubazione e inserire la punta lubrificato nel retto. Appendere il sacchetto o secchio di almeno 2 metri più alto del letto, e si trovano sul lato sinistro. Riempire l'intestino con l'acqua il più possibile, e tenerlo per 10 minuti prima di andare al bagno.
3

Aggiungi fibra alla vostra dieta, insieme con un sacco di acqua. Bucce di psillio sono le fibre di semi di psyllium. Essi forniscono alla rinfusa e di agire come una scopa interno per la pulizia del colon. Seguire le istruzioni riportate sull'etichetta.
4

veloci più volte l'anno per eliminare i rifiuti che si accumula nell'intestino. Un succo veloce di tre giorni è sicuro ed efficace. Utilizzare succhi biologici freschi. Se si ottiene molto affamato, aggiungere brodo.
5

mangiare una dieta sana per mantenere un colon pulito. Frutta fresca e verdura forniscono sostanze nutritive e fibre senza tossine. Mettere a bagno frutta a guscio e semi per renderli più digeribili. Se si mangia altri tipi di cibo, imparare le basi di una corretta alimentare combinando per evitare la fermentazione nell'intestino.
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bere otto a 10 bicchieri di acqua fresca e pulita ogni giorno. L'acqua distillata è consigliato, ma attenzione tossine invisibili che possono percolare in acqua da bottiglie di plastica, in particolare se vengono conservati a temperature elevate. Conservare l'acqua in contenitori di vetro. Filtri per l'acqua di casa sono un buon investimento.