Fegato & Colon Deterge

Il tuo corpo può giocare accoglie una moltitudine di prodotti chimici, parassiti e batteri che potrebbero nuocergli. Questi prodotti sono ingeriti ogni giorno nel cibo che mangiamo e l'aria che respiriamo. Poiché questi prodotti si accumulano nostro corpo non è più in grado di lavorare al suo pieno potenziale. Uno dei modi migliori per ripristinare il potenziale del vostro corpo è quello di fare una pulizia organo. Due degli organi più popolari sono per purificare il fegato e del colon. Funzione

Il fegato e del colon entrambi hanno funzioni specifiche all'interno del corpo quando si tratta di disintossicazione. Il colon è responsabile per l'elaborazione e espellendo il cibo che mangiamo per fornire energia per il corpo e lo smaltimento dei rifiuti che viene prodotto dalla creazione di questa energia. Se il colon non funziona correttamente, i rifiuti pieno di sostanze nocive può eseguire il backup all'interno di esso. Se lasciato lì abbastanza a lungo, questi rifiuti può portare a problemi futuri, dai piccoli problemi come problemi di stomaco a problemi gravi come il cancro del colon. Il fegato è anche responsabile per la disintossicazione del corpo. Il fegato fa eliminando sostanze biochimiche nocive (come bilirubina e ammoniaca), così come filtrare i prodotti chimici nocivi che ingeriamo (come ad esempio l'alcool, le droghe e sostanze chimiche artificiali). Con tali importanti funzioni disintossicanti forniti da entrambi questi organi, è importante tenerli puliti e sani. Un modo per farlo è attraverso una pulizia.
Phase One fegato Detox

tuo fegato funziona in due fasi differenti per disintossicare il corpo. Come tale, la suddivisione tua pulizia del fegato in due fasi aumenterà l'efficacia della vostra pulizia. La prima fase del fegato comporta l'organo di elaborazione delle tossine che sono nel vostro corpo, e trasformandoli in sostanze che non saranno più danneggiare il corpo. Tuttavia, questo processo crea sottoprodotti chiamati radicali liberi. Questi radicali liberi attaccano il fegato e possono aumentare danno epatico. Il modo migliore per combattere i radicali liberi è attraverso di mangiare cibi ricchi di sostanze fitochimiche e antiossidanti. Queste due sostanze aiutano a combattere i radicali liberi che vengono prodotti durante il processo di filtraggio. I cibi ricchi di sostanze fitochimiche e antiossidanti includono carote, melograni, pomodori, e la maggior parte delle altre frutta, cereali integrali e verdure.
Fase due fegato Detox

seconda fase della pulizia del fegato comporta l'aggiunta di sostanze a queste tossine ora innocui che causano loro di essere solubile in acqua. Una volta che la sostanza è solubile in acqua può essere passato indietro nel sistema digestivo ed espulsa tramite un movimento intestinale o minzione. Lo strumento migliore per aiutare in questa fase di disintossicazione del fegato è zolfo. Si può dire la maggior parte dei cibi ad alto contenuto di zolfo per il loro modo di odore quando sono cotti. L'alto più comune negli alimenti di zolfo sono cavolo, uova, broccoli e cavolfiori.
Altro Liver-Cleansing Foods

Ci sono una miriade di altri alimenti che possono essere aggiunti alla dieta per contribuire a pulire il fegato. Il più comune di questi alimenti sono i limoni, noci e semi di soia. Secondo molti sostenitori alimentari naturali, limone funziona come un detergente naturale per tutto il corpo. La sua elevata acidità e amarezza dovrebbe aiutare "resettare" i processi del tuo fegato. Noci hanno sostanzialmente più supporto nutrizionale in quanto sono ad alto contenuto di arganine, una sostanza che è responsabile per aiutare a disintossicare l'ammoniaca che ingeriamo. L'ammoniaca viene neutralizzato poi espulso quando si urina.
Colon Cleansing Diet

Si può anche pulire i due punti da cambiare la vostra dieta. Il modo migliore per iniziare questa pulizia è passare al solo cibi crudi. Cibi crudi sono ricchi di vitamine e minerali naturali che sono diminuite quando cotti o elaborati. Molti cibi crudi, come frutta e verdura, forniscono anche il necessario fibra naturale che il colon ha bisogno di elaborare correttamente i rifiuti. Il passaggio a questi alimenti crudi aiuterà macchia le pareti del colon di un eccesso di placca, fornendo le vitamine per la salute ei minerali di cui ha bisogno per guarire e lavorare in modo efficace.
Digiuno

Il digiuno periodico è uno dei più grandi modi per pulire sia il vostro fegato e il colon. Il digiuno aiuta a purificare il fegato, dando il fegato una pausa dal disintossicante del cibo che di aspirazione. Questa pausa può essere un momento utile per il vostro fegato per guarire. Il digiuno periodico (ad esempio 12-16 ore una volta alla settimana) può dare il fegato il tempo di cui ha bisogno per purificare, guarire, e lavorare meglio durante gli altri momenti della settimana in cui si deve lavorare. Il digiuno aiuta l'auto digest colon, o "auto digest". Ciò significa che il corpo si trasforma per digerire i materiali indesiderati lasciati nel corpo poiché non vi è alcuna assunzione di cibo nuovo. Questo permette al colon di processo molto più del costruire che si è verificato nel corso dei molti anni di mangiare le diete troppo ricche di proteine, e non abbastanza ricchi di fibre.
Acqua

L'acqua è l'aspetto più importante di qualsiasi pulizia. Questo non è diverso per un fegato o di pulizia del colon. L'acqua è la sostanza che aiuta a diluire le tossine nel corpo, così come lubrifica il sistema sia in grado di espellere più facilmente i rifiuti. Più alto è il contenuto di acqua nel vostro corpo, più diluite le tossine saranno. Il più diluito le tossine nel vostro corpo, più facile è per il vostro fegato a filtrare le tossine, e più facile è per il colon per elaborare ed espellere le tossine attraverso i vostri rifiuti.