Come usare Intenzione visualizzazione e l'emozione di creare un cambiamento

di inversione può essere semplice come girare l'angolo a un incrocio, andando su e giù le scale o anche solo di fronte alla direzione opposta con il tuo corpo. Ma fare un cambiamento negli eventi che hanno un impatto tua vita quotidiana non è così chiara come guida di un auto e girare il volante. Istruzioni
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Secondo il Dr. Wayne W. Dyer, autore di "Il potere dell'intenzione", si diventa ciò che si sceglie di essere. Per portare un cambiamento significativo, avviare attraverso la comprensione delle credenze che stanno plasmando la tua vita.

Annotare ogni convinzione che hai, se si considera che sia buono o dannoso, metterlo sulla lista. Per esempio, si potrebbe credere che non si meritano di guadagnare grandi somme di denaro. Oppure si potrebbe credere che si è un fornitore forte e capace.

Includi credenze sulla tua vita in generale, le interazioni con gli altri e con se stessi personalmente. Si possono trovare alcune delle vostre convinzioni costituiscono cluster e quando si cambia la convinzione di base, l'intero crolla a grappolo e le unità non sono più la vostra realtà.
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Prendere la carica emotiva lontano dalle credenze che si desidera modificare utilizzando la tecnica del tapping meridiano chiamato EFT o Emotional Freedom Technique sostenuto da Gary Craig.
Stato

la convinzione che si desidera modificare. Ad esempio, dire che si vuole essere più assertivo.

Prendere nota di come emotivamente cariche che si prova quando si pensa di essere assertivi. Nota in cui il tuo corpo ha la tensione e la velocità di reazione del corpo su una scala da 1 a 10.
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Usando il dito indice e medio, toccare la braciola di karate parte del palmo della vostra D'altra parte e dire: ". Anche se mi sento impotente nei miei rapporti con le persone, mi accetto senza giudizio"

Continua toccando mentre si ripete la frase tre volte
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. Usando il dito indice e il dito medio, toccare i seguenti punti meridiani:

superiore della testa al vertice delle orecchie (spesso chiamato il debole su un bambino) per

fronte tra il sopracciglia

Il tempio al lato dell'occhio

zigomo sotto l'occhio

Il labbro superiore sotto il naso

Il mento sotto il fondo labbro

La clavicola vicino alla V-notch

Sotto il braccio di circa 4 centimetri sotto l'ascella

Say "impotente" in ciascuno dei punti di presa

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valutare se la carica emotiva è stata ridotta a zero. Quando questa convinzione non ha più un legame emotivo per voi, tocca al nuovo comportamento che si desidera provare.

Visualizzate voi stessi agire assertivo e sentire il senso di fiducia il nuovo comportamento porta. Quando si è in grado di collocare mentalmente nel diverso comportamento toccare i punti meridiani e dire: "Io ho le risorse per adulti ora."