Tecnica EFT Emotional Freedom

L'Emotional Freedom Technique, o EFT, possono essere utilizzate per far fronte a problemi sia mentali che fisiche. È una forma di guarigione che dipende dall'energia. Testimonianze di Tapping.com e EmoFree.com da coloro che hanno usato EFT stato che utilizzando questa tecnica ha contribuito a ridurre il loro tempo in terapia per una varietà di situazioni. Perché questa è una tecnica di guarigione energetica, che non è stato valutato dalla Food and Drug Administration o altre commissioni mediche poiché non vi è alcun farmaco per testare o valutare. Che cosa è EFT?

EFT è il processo di utilizzo di intercettazioni per aiutare con i propri problemi emotivi. Tapping è un po 'come l'agopuntura senza l'uso di aghi, in combinazione con la meditazione e l'ipnosi. Toccando non è una terapia coinvolti e si può imparare in pochi minuti con l'istruzione giusta. Toccando è semplicemente il processo di utilizzo di una mano per toccare e stimolare i punti diversi sul corpo. La specifica situazione emotiva si sta trattando determinerà i punti per la maschiatura. I punti scelti per intercettazioni sono basate su scoperte precedenti per quanto riguarda la connessione del corpo umano con l'energia, le emozioni e la salute. E 'stato riportato che toccando opere in situazioni in cui non altro ha lavorato in passato.
Tecnica

EFT di solito comporta che iniziano con un canto specifico mentre si strofinano la pressione punto alla base della spalla e del braccio. In generale, si dovrebbe iniziare dicendo qualcosa come "Anche se ho questa malattia, io stesso accettare nell'Universo." Assegnare un nome al disturbo specifico. È necessario ripetere questo canto diverse volte, mentre toccando o strofinando ciascuno dei punti di pressione specifici associati al disturbo particolare. Punti di pressione comuni includono la parte superiore della testa, la fronte, la base del collo, la clavicola e le guance. Le posizioni specifiche e fraseggio esatto dipendono dal tipo di disturbo, quindi si deve consultare con qualcuno che capisce la tecnica, o fare studi specifici sul proprio per determinare il metodo appropriato per la malattia particolare si sta cercando di curare.


Quando EFT deve essere utilizzato

Emotional Freedom Technique è utile in molte situazioni. Tapping.com suggerisce che intercettazioni si è dimostrato efficace per le persone che si occupano di problemi di perdita di peso. La tecnica ha anche aiutato le persone ad affrontare la sfida di stress emotivi appartenenti ad altre condizioni come l'ADHD, disturbi alimentari, paure, fobie, allergie, asma e altre condizioni simili. EFT è utile anche per affrontare le situazioni più stressanti, come l'abuso sessuale, abuso di minori, violenze coniugali e di tutti gli altri tipi di abusi.