Indian Head Massage in gravidanza

Gravidanza pone enorme stress fisico sul corpo di una donna, tra cui dolori articolari, mal di schiena e dolori addominali. Ma non si deve ignorare la gravidanza effetti può avere sulla vostra parte superiore del corpo, pure. Per questi disagi, massaggio indiano alla testa potrebbe offrire sollievo ed essere più sicuro per voi di massaggio tradizionale. Questa terapia tocca la parte superiore della schiena e le spalle, le braccia in alto, collo, viso, testa e cuoio capelluto. Storia

massaggio indiano alla testa deriva da Ayurveda, un antico sistema di medicina indiana che mira a bilanciare il corpo, mente e spirito per prolungare la vita. Prime testimonianze di questa data massaggio da 5.000 anni fa. Oggi, è possibile trovare le madri che danno massaggi testa ai loro figli, e gli uomini ricevono il massaggio come parte standard dei loro tagli di capelli di negozi di barbiere. Massaggio indiano alla testa è anche usato come parte della terapia tradizionale capelli per le donne.
Funzione

massaggio indiano alla testa usa digitopressione sulla testa, collo e spalle per alleviare la tensione . A 30 - sessione di 60 minuti è possibile utilizzare oli naturali (di solito di sesamo, mandorle dolci o olio d'oliva) per nutrire i capelli e pulire i pori. Se si è nel primo trimestre, tuttavia, l'inalazione di oli profumati può scatenare la nausea. Alcuni oli sono sicuri durante la gravidanza (per esempio, gelsomino, ginepro e finocchio) perché inducono contrazioni. Per essere sicuri, si può chiedere il vostro terapeuta di non utilizzare oli.
Sicurezza

In India, le donne in gravidanza possono ricevere massaggi testa ogni giorno e almeno 40 giorni dopo la consegna. Massaggio indiano alla testa permette di sedersi su una sedia piuttosto che sdraiarsi per un massaggio tradizionale. Seduto non solo è più comodo, ma è anche più sicuro - sdraiato in seguito la gravidanza può mettere grande pressione sulla schiena e le arterie, limitando il flusso di sangue a voi e il vostro bambino
benefici.

Le donne incinte sono più suscettibili al mal di testa rispetto alle altre donne. Secondo una ricerca condotta dall'Istituto di Indian Head Massage, questi massaggi alleviare mal di testa e la congestione - un altro disturbo frequente in gravidanza. Le donne incinte possono anche lottare con la loro concentrazione a causa dell'alto livello di ormoni nel sangue. Indiani professionisti massaggio testa dicono che può aumentare la vigilanza e la capacità di concentrarsi. Se si soffre di insonnia, massaggio alla testa potrebbe anche aiutare a dormire una notte intera.
Avvertenze

Nonostante i benefici del massaggio indiano alla testa per le donne in stato di gravidanza, si dovrebbe evitare un massaggio se si ha la febbre, l'emicrania attiva, una testa o al collo lesioni o se hai subito una recente emorragia. Inoltre, si dovrebbe ottenere il permesso del ginecologo prima di pianificare un appuntamento. Si dovrebbe rinunciare a un massaggio indiano alla testa del tutto, se avete una storia di complicazioni della gravidanza aborto spontaneo o altro.