Trattamenti cinesi per acne

medicina cinese descrive l'acne come uno squilibrio interno. Le persone che hanno l'acne si dice che abbiano un overflow di Yang, o di calore, che si manifesta sia nel corpo e sulla pelle. Medicina cinese consiglia di trattare l'acne con una combinazione di cambiamento di dieta, una buona igiene e integratori. Dieta

Quando la festa cinese per l'acne, si consiglia una dieta rigorosa che è molto povera di grassi saturi. Dal momento che l'interno del corpo colpisce l'esterno, si dovrebbe mangiare sano per prevenire sblocchi. Stare lontano da troppi carboidrati, pane soprattutto bianco, riso bianco e dolci. I carboidrati tendono a causare l'infiammazione, in modo che possano contribuire a acne. Anche stare lontano da alimenti che creano eccesso Yang, o di calore nel corpo, che sono l'aglio, i cibi piccanti e caffè. Mentre trattare la vostra acne, si dovrebbe ottenere un sacco di frutta fresca e verdura, che contengono acqua e fibre. Frutta fresca e verdura aiuterà a bilanciare l'eccesso di Yang nel vostro corpo, che finirà per cancellare la vostra acne. Si dovrebbe cercare di non mangiare carne rossa, mentre il trattamento vostra acne, perché è ad alto contenuto di grassi saturi. Stick per le più magre proteine ​​si può, tra cui fagioli, soia e pesce.
Igiene

Mantenere una corretta igiene vi aiuterà a cancellare l'acne che si ha e prevenire le recidive. Mantenere un regime di igiene quotidiana, anche dopo aver eliminato la vostra acne. Quando si pulisce la pelle, utilizzare un detergente esfoliante o un pennello per sluff via le cellule morte che si accumulano ogni giorno e possono bloccare i pori, causando l'acne. Livello di pH della pelle dovrebbe essere leggermente acido in modo che la crescita batterica sarà scoraggiato. Evitare saponi regolari, che tendono ad essere più semplice. L'applicazione di acidi delicati per la pelle, come il succo di limone, olio di tea tree, e acido glicolico, aiuterà macchie esistenti chiarire. | Photos.com integratori

Quando non stai ricevendo i nutrienti dalla vostra dieta, hai bisogno di integratori per mantenere il vostro Yang in equilibrio. La vitamina A e zinco sono le carenze vitaminiche più comuni nelle persone che soffrono di acne. Lo zinco è particolarmente importante nel trattamento di acne. Aiuta a guarire le cicatrici da acne e impedisce futuro cicatrici. Aiuta anche l'organismo a resistere infiammazione e infezione, che contribuiscono a acne. Si dovrebbe prendere 50 milligrammi di zinco al giorno fino a quando la vostra acne si risolve.