Suntheanine Informazioni

Suntheanine è un tipo di integratore derivato dalla aminoacido L- teanina , che si trova spesso nel tè . Suntheanine è comunemente usato per aiutare a rilassarsi. Tuttavia, le questioni in corso con ansia dovrebbero essere adeguatamente affrontati con un professionista medico . Presunti benefici

Secondo Total Health Magazine , bere Suntheanine nel tè verde intende promuovere il rilassamento senza causare sonnolenza come alcuni farmaci tradizionali. Le relazioni rivista che Suntheanine aiuta ad alleviare l'ansia e lo stress , alleviare i sintomi di PMS e consentono una migliore concentrazione e il sonno più solida.
Dosaggio

Total Health Magazine raccomanda un dosaggio di tra 50 e 200 mg, ma spiega che non vi è alcun limite al numero di porzioni. Totale Salute sostiene anche che gli effetti del Suntheanine può essere sentito entro 30 minuti di consumo e possono durare per sei ore .
Considerazioni

La Food and Drug Administration (FDA ) ha dato Suntheanine sua lettera di non obiezione in materia di sicurezza . Tuttavia, questo non significa che Suntheanine è approvato dalla FDA come una forma efficace di trattamento medico . Secondo il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa , i benefici per la salute di estratti di tè verde non sono ancora stati scientificamente provato . Consultare il proprio medico prima di utilizzare questo o qualsiasi altro integratore .