Diversi punti di pressione

Punti di pressione sono due cose: in primo luogo, sono i punti del corpo in cui un impulso può essere sentito e dove applicare la pressione in grado di controllare il flusso di sangue attraverso un'arteria, in secondo luogo, essi sono aree della pelle sensibile alla pressione. Punti di pressione possono essere strumentalizzate per fini diversi, come la guarigione, di primo soccorso e di difesa personale. Arti marziali e difesa personale

La maggior parte delle forme di arti marziali manipolare i punti di pressione. Si tratta di aree sensibili che, se colpito, che possono danneggiare in modo rapido e con il minimo sforzo un attaccante. Ci sono centinaia di punti di pressione, ma solo bisogno di avere un paio nel vostro arsenale di auto-difesa. Sulla testa, la gola appena sotto il pomo d'Adamo e il punto in cui il naso e il labbro superiore si incontrano sono aree sensibili allo sciopero che possono causare danni e dolore. Spremere l'osso circa un centimetro sopra il gomito di un attaccante o la fettuccia carnosa tra il pollice e l'indice può causare dolore intenso. E sul piede, il collo del piede, a destra di dove le scarpe sono, è un punto molto sensibile.
Riflessologia

Riflessologia usa i punti di pressione sui piedi, mani e orecchie che si collegano alle corrispondenti punti riflessi del corpo. L'applicazione di pressione per le dita dei piedi, per esempio, può alleviare il mal di testa e, secondo reflexologists, curare le malattie del cervello.
Digitopressione

correlati all'agopuntura, ma senza l'uso di aghi, digitopressione utilizza una complessa mappa di punti di pressione. Questi punti possono rilasciare la tensione muscolare e migliorare la circolazione. Acupressurists sostengono che applicando una pressione su questi punti può anche migliorare il flusso di energia in tutto il corpo, guarire molti disturbi.
Cefalea Cure

Uno degli usi più comuni per punti di pressione è quello di curare mal di testa. Iniziare dalla parte posteriore della testa, trovare il punto su entrambi i lati della colonna vertebrale, dove il cranio incontra il collo e premere delicatamente con movimenti circolari. Quindi, andare avanti per i vostri templi, massaggiando delicatamente. Proprio tra le sopracciglia, con uno o due dita, spingere verso l'interno. Quindi, premere delicatamente la tessitura tra il pollice e l'indice. Sposta i piedi; questo punto di pressione si trova tra le dita dei piedi grandi e secondo. Respiro profondamente e lentamente, come si applica pressione a tutti i punti.
First Aid

I punti di pressione che segnano le arterie sono quelli più critici per imparare. Essi possono salvare la vita. Sulla parte interna del braccio, sopra il gomito e sotto l'ascella sono punti di pressione per l'arteria brachiale. Alla inguine dell'inguine è il punto di pressione per l'arteria femorale e appena dietro il ginocchio è il punto di pressione per l'arteria poplitea. Punti di pressione arteriosa devono essere utilizzati solo se la pressione diretta ed elevazione non sono riusciti a fermare il flusso di sangue da una ferita aperta.