Erbe per Kapha Dosha

Kapha dosha è una delle tre Dosha o, le forze della vita, che la medicina ayurvedica ruota intorno. Gli altri due sono Vata e Pitta. L'Ayurveda è un sistema di medicina che ha avuto origine in India 5000 anni fa, e si ritiene che il raggiungimento di equilibrio tra il corpo, la mente e lo spirito è la chiave per il benessere. Ogni dosha è costituita principalmente da due dei cinque elementi della natura:. Fuoco, acqua, terra, aria ed etere (spazio) I due elementi che sono di rilievo nel dosha kapha sono la terra e l'acqua. Vata dosha sono dominati da etere e aria, e la pitta dosha sono dominati da fuoco e l'acqua. Sebbene ogni dosha è dominato da due elementi, ciascuno dosha ha un certo grado di ciascuno dei cinque elementi e la chiave della salute nel sistema ayurvedica è di mantenere i due elementi dominanti dalle sopraffare gli altri tre elementi. Usando il giusto mix di erbe è uno dei diversi modi per raggiungere l'equilibrio per il dosha kapha. Erbe possono essere utilizzate per fare il tè, aggiunto al cibo, e possono essere aggiunti al corpo oli. Le erbe possono anche essere ingeriti direttamente con acqua, miele o oli come l'olio di oliva. Erbe per una migliore digestione

Caratteristiche di kapha dosha includono avendo dimensioni medio-grandi tipi di corpo, buona pelle, capelli folti e ondulati e della digestione lenta. Quando Kaphas sono in equilibrio essi tendono ad essere letargico, trattenere l'acqua e aumenta di peso facilmente. Questo dosha ha bisogno di erbe che sono astringenti e la pulizia, come la curcuma, tarassaco, luppolo, crespino, bayberry corteccia, ginepro, bardana e cardo mariano.
Erbe per alleviare i problemi respiratori

Anche se kapha dosha sono considerati tipi solid body, quando non si ammalano, di solito soffrono di problemi legati alle loro membrane mucose e hanno problemi respiratori, come la sinusite, asma e problemi polmonari. Erbe buone per aiutare ad alleviare i problemi respiratori sono erbe con proprietà astringenti, come foglie di lampone, zenzero, elecampane, timo, issopo, liquirizia e radice di altea. | Photos.com erbe per contribuire ad alleviare la depressione

Per alleviare la depressione, Kaphas può utilizzare le erbe che hanno un effetto calmante e rilassante sul corpo come camomilla, lavanda, limone. Ognuna di queste erbe garantisce benefici rilassante per il corpo sia internamente che esternamente. Camomilla è un comune rimedio relax e i profumi di lavanda, limone e sono entrambi calmante ed esaltante. Ognuna di queste erbe possono essere usati per fare tisane o può essere usato come l'aromaterapia, aggiungendoli a una ciotola di acqua tiepida. Le erbe che generano calore, come zenzero e curcuma, sono anche buoni per alleviare la depressione, costringendo Kaphas per combattere la loro tendenza ad essere inattivo.
Attenzione

Il modo più sicuro per utilizzare queste erbe è di usarli per fare il tè e aggiungerli al cibo. Se avete allergie o un sistema immunitario compromesso a causa di malattia cronica, si prega di consultare un medico specializzato in medicina ayurvedica prima di ingerire grandi quantità di qualsiasi erbe nella loro forma concentrata.