Trattamento Ayurveda per la depressione bipolare

Il disturbo bipolare, un altro nome per malattia maniaco-depressiva, fa sì che le persone a soffrire sbalzi d'umore inquietanti. Vacillando tra comportamento iper e depressione, episodi maniaco-depressivi possono indurre qualcuno ad agire sconsideratamente o anche tentare il suicidio. I medici prescrivono litio, Paxil e altri farmaci che alterano l'umore come trattamento convenzionale per il disturbo bipolare e dei suoi sintomi depressivi. Tuttavia, Ayurveda, medicina alternativa derivata dalla medicina tradizionale utilizzata in India, potrebbe aiutare a regolare la depressione bipolare in molti pazienti. Utilizzando Massaggio Ayurvedico e oli aromatici per curare la depressione

metodi ayurvedici si concentrano su l'uso di erbe, massaggi ed esercizi di respirazione per raggiungere l'equilibrio fisico e mentale. Massaggi e oli ayurvedici sono particolarmente calmante e utile per alleviare la depressione bipolare. Un trattamento noto come Shirodhara calma il corpo da sfregamento olio di sesamo, latticello o acqua di cocco sulla fronte di nervi ancora in testa e migliorare la circolazione. Abhyanga, o l'applicazione di olio da massaggio aromatico per il corpo, produce una sensazione di serenità che solleva lo spirito. Dal Ayurveda campioni soluzioni naturali per la depressione, l'ascolto di musica rilassante ed esaltante, sono indicati anche la meditazione e la spesa tempo all'aperto alla luce del sole.
Ayurveda, Erbe e depressione bipolare

Musta (Cyperus rotundus) viene utilizzato in piccole quantità su base ricorrente per controllare la letargia e la depressione causata dalla malattia bipolare. Come la maggior parte delle erbe usate nella medicina ayurvedica, può essere schiacciato in polvere e mescolato con acqua o altri liquidi, come un drink, preparato come un tè o presa come un integratore in capsule. Altre erbe consigliate per l'uso a lungo termine includono Vacha Rasayana, che è disponibile come integratore alimentare da molti negozi olistici on-line, e Tinospora cordifolia, utilizzato per combattere debolezza della mente e del corpo e prevenire le infezioni.

Living Balanced Attraverso Ayurveda

Curare la depressione bipolare con la medicina ayurvedica comporta equilibrio quotidiano dei tre dosha --- vata, pitta e kapha. I dosha sono tre sistemi energetici del corpo. Vata (aria), Pitta (bile) e Kapha (flemma) dovrebbero essere tenuti in giusto equilibrio. Questo stato viene raggiunto attraverso una dieta adeguata a base di frutta fresca e verdura, noci, miele, latte e frutta secca. Evitare di cioccolato, zucchero, carne e cibi piccanti o fritti per contribuire ad equilibrare i dosha e migliorare lo stato mentale ed emotivo. La respirazione profonda (respiro sale dal ventre per i polmoni) e lo yoga posture per calmare il corpo sono essenziali, indipendentemente dallo stato della mente dell'individuo. Le persone che soffrono di depressione bipolare possono beneficiare di tali calmanti e bilanciamento asana (esercizi).