Ayurvedico Liver Cleanse

medicina ayurvedica è un sistema di guarigione che comprende i punti di vista fisico, mentale e spirituale. Praticata in India da oltre 5000 anni, questo approccio olistico alla guarigione postula che la malattia è dovuta a squilibri nei sistemi energetici multidimensionali del corpo. Trattamenti ayurvedici tentano di ripristinare il corpo ad uno stato di equilibrio. Fegato Salute

Secondo l'Ayurveda, è in possesso di un modello unico di energia derivante da tre firme delle energie primarie, o dosha, che regolano tutta la vita biologica. Medici ayurvedici si riferiscono a questi schemi energetici come vata, pitta e kapha - corrispondenti agli elementi di aria, fuoco e terra /acqua. Il tuo stato di salute riflette l'equilibrio di questi tre dosha. Risultati di malattia, quando uno o più di questi dosha sono aggravati.

Ayurveda sottolinea l'importanza del fegato nel mantenere la vostra salute. Uno squilibrio nel fegato può produrre molti stati di malattia a causa di un eccesso di pitta energia, producendo calore in eccesso nel corpo. Questo risulta da disturbi psicologici, la dieta non sana e stile di vita, così come le tossine ambientali.

Per ripristinare il fegato di equilibrio, ayurvedici tecniche di pulizia del fegato si concentrano sul raffreddamento questa abbondanza di energia termica attraverso la disintossicazione. I principali metodi di auto-disintossicazione ayurvedici comprendono l'esercizio fisico, la dieta e l'ingestione di alcune erbe.

Per quanto riguarda l'esercizio fisico, l'Ayurveda raccomanda esercizi che purificare il corpo attraverso il respiro, così come attraverso il movimento. Gli esercizi di respirazione sono chiamati pranayama. Variando l'intensità del vostro inspira ed espira, è purificare il corpo dalle tossine, aumentando l'assunzione di ossigeno.

Altri esercizi stimolano il fegato a disintossicare il corpo attraverso vari movimenti. Per esempio, mentre seduto in una posizione a gambe incrociate con le braccia arrotondato davanti e le dita intrecciate - come se siete in possesso di un pallone da spiaggia - inspirare attraverso il naso e la torsione a sinistra, poi espirate mentre ruotando a destra . Ripetere questi movimenti per 1 a 3 minuti.

Varie erbe aiutano a rafforzare il fegato durante la rimozione eccessiva di bile. Secondo il Dr. David Frawley, erbe disintossicanti del fegato includono Phyllanthus, Katuka, crespino, nishot, guduchi, Centella asiatica, bhringaraj e chiretta. Molte erbe verdi come tarassaco, ortica, chickweed, e consolida foglia producono risultati simili purificanti.

Per quanto riguarda la dieta, è necessario ingerire cibi di raffreddamento, eliminando i cibi che producono calore. Si dovrebbe mangiare una varietà di verdure crude e bere succhi di verdura verde, eliminando cibi fritti e troppo cotti così come caffè e alcol.

Altri metodi più aggressivi di disintossicazione includono vomito terapeutico, lassativi, clisteri medicati, il digiuno, e la pulizia dei seni. Molte cliniche ayurvediche combinano tutti questi metodi di pulizia in sessioni intensive noti come Panchakarma. Nessuno di questi metodi dovrebbe essere tentata senza consultare un medico ayurvedico o medico familiarità con ayurveda.