Laminectomia esercizi di recupero

I pazienti con stenosi spinale soffrono di dolore che è causato dalla pressione sui nervi spinali. In genere, il trattamento chirurgico per questo problema è una laminectomia, che comporta la rimozione di parte del rivestimento osseo per il canale spinale e prendere la pressione fuori i nervi interessati, secondo Orthogate.org. In seguito i pazienti di chirurgia deve essere attento a non overuse le spalle e sono incoraggiati a facilitare in esercizio terapeutico per recuperare le forze. Camminando

esercizio post-operatorio dovrebbe cominciare con semplici passeggiate, secondo Melbourne Neurochirurgia. Questa è un'attività che può iniziare già a medici rilasciare il paziente di prendersi cura di se stessi a casa. Camminare dovrebbero iniziare come una lenta passeggiata, a breve distanza che può essere aumentata gradualmente come il paziente si sente comodo. E 'probabile che le prime passeggiate sembreranno particolarmente faticoso, ma questo è normale e non è motivo di allarme. Rigidità e dolore alla schiena è una parte normale di recupero.
Acqua Esercizio

Fare esercizio a basso impatto, mentre immersi in acqua, come camminare giri in una piscina , è consigliata dopo un recupero più approfonditamente, in base a Melbourne Neurochirurgia. Finché il paziente sommerge fino ai capezzoli, il peso si riduce notevolmente sulla colonna vertebrale, che può permettere per lunghi periodi di esercizio. Il nuoto è anche un buon esercizio fino a quando non mette alcun sforzo sulla schiena. Nuoto in spiaggia deve essere fatto con cautela a causa dei repentini movimenti causati dalle onde. | Photos.com Sport

sport di contatto non sono incoraggiati per 12 mesi dopo la chirurgia , ma non competitivi, sport senza contatto, come il golf, sono ammessi dopo 3-6 mesi di recupero. La quantità di camminare coinvolti a giocare a golf sarà un ottimo esercizio, in qualsiasi momento durante il recupero, ma il bastone e chinarsi a raccogliere le palle e leggere il verde può avere effetti negativi se fatto troppo presto.
meccanica del corpo

dopo intervento chirurgico, il paziente di solito funzionano con un terapeuta che può insegnare come cambiare abitudini di movimento e diminuire lo sforzo sulla schiena. Questi esercizi, chiamati meccanica del corpo, hanno lo scopo di insegnare a un paziente recupero di come fare per routine quotidiana in un modo più sicuro per evitare ulteriori lesioni. Esercizi per praticare come ottenere dentro e fuori dal letto possono essere nelle prime fasi della meccanica del corpo, seguita da altre azioni di routine che portano al corretto sollevamento e trasporto di oggetti.