Come recuperare da chirurgia della spalla

Se hai appena subito un intervento chirurgico alla spalla, o siete in procinto di, è importante comprendere come aiutare il tuo infortunio recuperare una volta che si lascia l'ospedale. I passi per il recupero della spalla sono pratici e dovrebbero essere seguite il più possibile. Istruzioni
1

Tenere la spalla immobile come possibile. In genere verrà indossando una fionda o di un'altra forma di trapezio. Se non prescritti dal medico, rimuovere lo stress dalla tua spalla fino istruito diversamente.
2

Applicare del ghiaccio sulla spalla per aiutare con qualsiasi gonfiore. Ghiaccio in genere essere applicato ogni 20 o 30 minuti o come prescritto dal medico. Ciliegina sulla spalla aiuterà a mantenere basso il gonfiore, e può portare a un recupero più veloce. Non mettere il ghiaccio direttamente sulla pelle, invece, utilizzare un panno umido avvolto intorno al ghiaccio o impacco di ghiaccio
3

Prendete il farmaco prescritto dal medico.. In genere, si riceverà antibiotici; queste pillole saranno aiutarli a proteggersi da infezioni e quindi portare a un recupero più veloce. Da non perdere gli eventuali tempi prescritti per il suo farmaco.
4

Evitare sigarette per un recupero più veloce. Secondo il 67 ° Accademia Americana della riunione annuale chirurghi ortopedici (tenutasi il 20 marzo 2000), dei 235 pazienti intervistati, il 84 per cento di coloro che non fumava tempi di recupero veloci esperti, mentre solo il 35 per cento dei fumatori vissuto gli stessi tempi di recupero.
5

seguire il programma di riabilitazione forniti dal vostro medico o il vostro specialista di riabilitazione fisica. Vi troverete infine vuole iniziare a muoversi di nuovo la spalla alla velocità prescritta per evitare troppo l'atrofia e la tensione dei muscoli che circondano la spalla.