Informazioni sul Fumo

Secondo il Center for Disease Control, "Il fumo danneggia quasi tutti gli organi del corpo, causando molte malattie e che colpisce la salute dei fumatori in generale." Fumando sigarette di tabacco, si inalare nicotina, che è una droga psicoattiva che è molto avvincente. Il fumo di sigarette è la dipendenza chimica più comune negli Stati Uniti. Quando si smette di fumare, ci saranno immediati ea lungo termine benefici per la salute a voi. Salute Rischi

Fumare fa male alla salute. Il fumo è la causa del 90 per cento di tutti i casi di cancro del polmone. Il fumo aumenta il rischio di malattie cardiache, infarto e ictus. Il fumo provoca il cancro dell'esofago, della laringe, della gola e della bocca. Fumare durante la gravidanza aumenta il rischio di aborto spontaneo, la consegna del bambino sindrome di morte infantile improvvisa e troppo presto. I fumatori ottengono enfisema, bronchite, polmonite e altre malattie più frequentemente. Il fumo aumenta il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. Il fumo diminuisce il senso del gusto e dell'olfatto. Persone che vivono nella tua famiglia hanno un aumentato rischio di malattie cardiache e il cancro ai polmoni a causa del vostro fumo di seconda mano.
Addiction

Secondo il Center for Disease Control, "La ricerca suggerisce che la nicotina crea dipendenza come l'eroina, la cocaina o alcool." La nicotina nelle sigarette rilascio di dopamina nel cervello, che è un "chimico chiave mediare il desiderio di consumare droga".
Sigarette elettroniche

Un nuovo tipo di sigaretta, chiamata elettronica o e-sigaretta, è relativo alla Food and Drug Administration. La sigaretta elettronica è un dispositivo a batteria che genera fumo da nicotina e altre sostanze chimiche che sono noti agenti cancerogeni. L'e-sigaretta aggiunge anche sapori come cioccolato e menta in modo che i giovani sono attratti da loro. In questo momento la FDA è detentrice tutte le spedizioni di e-sigarette al confine e cercare di tenerli fuori del paese.
Benefici per la salute di smettere

Smettere di fumare può ridurre i rischi per la salute in tutte le aree. Quanto prima si esce, maggiore è il beneficio. Il National Institutes of Stato di salute: "Subito dopo aver chiuso, la circolazione comincia a migliorare, la pressione del sangue inizia a tornare alla normalità. L'olfatto e il gusto di ritorno. Rinunciare tabacco può aiutare a vivere più a lungo. Tuo rischio di cancro diminuisce con ogni anno vi soggiornano senza fumo ".
Come smettere

Smettere di fumare è difficile e di solito richiedono più di un tentativo fino a quando si ha successo. Ci sono vari metodi per smettere di fumare. Terapie di sostituzione della nicotina come gomme alla nicotina e cerotti alla nicotina sono dimostrato di essere efficace. Queste due terapie sostitutive della nicotina funzionano perché lentamente abbassare la quantità di nicotina rilasciata nel vostro sistema, fino a quando si è giù per niente. Questo aiuta ad alleviare i sintomi di astinenza e di svezzare voi fuori di sigarette lentamente. Insieme con terapie di sostituzione, un fumatore dovrebbe impiegare la terapia comportamentale. Riconoscendo i tempi e luoghi fumate e sostituendo diversi comportamenti che ti distraggono dal voler fumare durante quei tempi è molto importante.