Erbe naturali per smettere di fumare

Il fumo può essere un'abitudine molto difficile da rompere. Non solo si sta facendo battaglia mentalmente, è anche combattere desiderio fisico pure. Anche se ci sono una varietà di metodi disponibili per aiutare a smettere, molti richiedono l'uso di farmaci. Vi è una naturale alternativa a questi farmaci ed è l'uso di erbe. La popolarità delle erbe

In una società dove droghe e farmaci sembrano essere la risposta per tutto, erbe e rimedi a base di erbe stanno diventando sempre più popolari. Anche se la prescrizione di farmaci come Zyban e Chantix hanno dimostrato di essere efficace per alcuni nel loro tentativo di mettere giù le loro sigarette per bene, questi farmaci non sono privi di effetti collaterali.

Erbe naturali possono essere altrettanto efficace per aiutare voi smettere di fumare e che non sono in genere accompagnati da effetti collaterali negativi. In realtà, molte delle erbe utilizzate per smettere di fumare effettivamente contribuire a migliorare il benessere generale del corpo; prescrizione di farmaci qualcosa per smettere di fumare non fanno
I benefici di
Erbe <. br>

Quando si utilizzano le erbe per smettere di fumare, vi accorgerete che le varie erbe offrono diversi vantaggi. Alcuni hanno un effetto calmante, mentre altri stimolano i sensi. Alcuni saranno purificare il corpo, mentre altri vi aiuterà ad alleviare il mal di testa comunemente associati a smettere di fumare.

Tisane sono anche un'opzione per coloro che stanno cercando di smettere di fumare. Esse possono essere costituite da una varietà di erbe per gusto, tuttavia ciò non toglie loro efficacia. Mimosa tè è un tè come base di erbe che aiuta coloro che soffrono di sintomi di astinenza dal fumo. Esso aiuta a calmare i nervi e migliorare il vostro umore, che vi permetterà di resistere a fumare una sigaretta per ricevere questi stessi effetti. | Photos.com Erbe Popolare per Smettere di fumare

varietà di erbe sono utilizzate per aiutare le persone a smettere di fumare, ma quattro spiccano tra loro come alcuni dei più sicuri e più efficaci.

S. Erba di Giovanni è un'erba popolare con molti usi, ma quando si tratta di smettere di fumare, aiuta a ridurre l'ansia, calma voi e aiuta nella depressione.

Kava Kava è quella che è considerata un'erba anti-ansia.

semi di avena aiuta a rilassarsi mentre calmare voi e ridurre i sentimenti di ansia. Aiuta anche indurre il sonno per coloro che soffrono di insonnia durante il tentativo di smettere.

Ginseng è ottimo per prevenire la nicotina dal produrre dopamina. Questo è un neurotrasmettitore nel cervello che ha molti posti di lavoro, tuttavia, gioca un ruolo importante nella dipendenza. La maggiore quantità di dopamina che viene prodotto, la peggiore è la dipendenza. Bloccando la produzione aiuta a ridurre la dipendenza da nicotina in modo naturale.
Usa Attenzione

Proprio come alcuni farmaci da prescrizione causare effetti collaterali non sani, alcune erbe e rimedi a base di erbe farà lo stesso . Prima di usare una pianta specifica per aiutare a smettere di fumare, parlare con il medico circa la sua sicurezza. Per esempio, l'erba Lobelia è spesso pubblicizzato come erba efficace per smettere di fumare. Tuttavia non è legale vendere negli Stati Uniti e quando è usato troppo, gravi effetti collaterali come vomito e insufficienza respiratoria può verificarsi.

Si dovrebbe anche stare attenti di erbe venduti on-line. Non si può essere sicuri della combinazione di erbe le aziende utilizzano, quindi, la sicurezza del prodotto può essere in questione. E 'sempre più sicuro di acquistare le erbe dal vostro negozio di alimentari di salute.