I vantaggi di smettere di fumare

Smettere di fumare ha molti benefici. Fumare è un'abitudine coinvolgente che causa problemi di salute ed è diventato socialmente inaccettabile. Fumare non è solo un male per il fumatore, ma anche per coloro che la circondano. Che il fumo fa

Dopo la prima boccata di una sigaretta, il cuore accelera e la pressione del sangue aumenta a causa dei vasi sanguigni costrizione. Temperatura della pelle cade perché il sangue è correre al cuore. Zuccheri nel sangue scende in risposta alla sensazione di corpo stressato.
Benefici fisici di smettere

Dopo 20 minuti di non fumare, il ritorno di pressione sanguigna normale. Dopo 8 ore, i livelli di monossido di carbonio nel sangue tornano alla normalità. Dopo 48 ore, terminazioni nervose ricrescere e olfatto e gusto iniziano a diventare migliore. Dopo 1 a 9 mesi, tosse, sinusite, stanchezza e mancanza di respiro associata a diminuzione fumatori. | Photos.com benefici a lungo termine

Cinque anni dopo aver smesso , le probabilità di morire di cancro al polmone riduzione di quasi la metà. Dopo 15 anni, il rischio di contrarre la malattia di cuore è la stessa di quella di un non fumatore.
Considerazioni

Smettere di fumare benefici anche alla salute di chi ti circonda . Fumo di seconda mano può causare malattie come bronchite e polmonite.
Benefici finanziari

Oltre ad essere sano e non spendere soldi per le visite supplementari medico a causa di disturbi respiratori, i fumatori può risparmiare denaro non acquistando sigarette.