Cosa succede in alta quota?

ALTA QUOTA è considerato sopra 5.200 metri, ma la maggior parte dei potenziali gravi problemi non si verificano fino a circa 7.000 metri. Come è il caso con la maggior parte delle situazioni, "un grammo di prevenzione vale una libbra di cura", in modo da prendere le necessarie precauzioni quando si pianifica un viaggio che vi porterà a quote elevate. Mal di montagna

mal di montagna non è causata dalla mancanza di ossigeno in alta quota, ma la mancanza di ossigeno che passa attraverso i polmoni e nella tua anima. Questo è causato dalla pressione dell'aria più bassa, che può diminuire anche del 40 per cento sopra 8.000 piedi. In uno studio fatto da Altitude Research, il 44 per cento delle persone che hanno viaggiato sopra 10.000 piedi, una elevazione tipica per le stazioni sciistiche, soffriva di mal di montagna. Altitudine malattia grave può causare edema polmonare, acqua nei polmoni, e perfino edema cerebrale, l'acqua nel cervello, entrambi i quali possono essere fatali. Lievi sintomi includono mal di testa, nausea e stanchezza.
Fredda

ipotermia e congelamento sono due grandi problemi affrontati ad alta quota. Temperatura scende di circa 3 gradi Fahrenheit per ogni 1.000 metri di altitudine. Il vento è inoltre un fattore importante quando ad alta quota, come il freddo vento può abbassare rapidamente la temperatura. Temperatura corporea normale è di 98,6 gradi. Ipotermia inizia a impostare in base a 95 gradi, con segni come brividi, estremità bianche fredde, farfugliando discorso e confusione. Esaurimento e lesioni sono le cause principali. Frostbite può impostare in a temperature inferiori a 25 gradi. Spesso è difficile da rilevare a causa del torpore che lo accompagna. Caldo, abbigliamento antivento è la migliore protezione. | ​​Photos.com effetti del sole

l'aumento di altitudine, l'atmosfera diventa più sottile, che offre meno protezione dai raggi UV del sole raggi rispetto al suolo. Temperature inferiori alle quote più elevate, combinate con protezione UV meno, fanno per una combinazione ingannevole e pericolosa. Per ogni dislivello di 1.000 metri, i raggi del sole aumentano di intensità del 4 per cento. I raggi del sole riflettono anche fuori di neve, aggravando la situazione. E 'importante utilizzare crema solare sulla pelle esposta. Anche se è nuvoloso, il rischio di scottature è estrema. Indossare un cappello con una copertura del collo e occhiali da sole con protezione UV.
Disidratazione

Secondo High Altitude Living, la disidratazione è la causa di malattia più che la mancanza di ossigeno a basso a medie altitudini. Segni di disidratazione possono essere simili a quelli di mal di montagna, tra cui la mancanza di sudorazione, vertigini e nausea.

6.000 piedi, si espira e sudare il doppio di quanto al livello del mare. Inoltre, la pressione atmosferica è inferiore ad altitudini più elevate, il che significa l'acqua evapora più rapidamente dalla pelle e polmoni. Umidità, anche, è più bassa, che accelera l'evaporazione. Durante le escursioni in alta quota, prendere il doppio di acqua come si farebbe a bassa quota.