Istruzioni per l'utilizzo di un bastone per camminare

Realizzata in legno, plastica o metallo, canne di aiutare le persone che hanno difficoltà a camminare per conto proprio come il risultato di un trauma o di condizione. Se avete rotto le ossa nel piede o avete avuto un infarto, un bastone può aiutare a deambulare. Il vostro cane dovrebbe essere la giusta altezza, in modo da poter utilizzare in modo efficace. Come per ogni nuovo strumento, un bastone può sembrare difficile da manovrare in un primo momento, ma, con il tempo, si può dominarlo. Istruzioni
come camminare su superfici piane
1

Tenere il bastone nella mano di fronte al fianco ferito del tuo corpo e tenere il gomito leggermente piegate. Posizionare la punta o alla fine del vostro bastone sul pavimento, al di fuori del vostro piede illeso, accanto alle dita dei piedi.
2

passo in avanti con la gamba ferita e spostare la canna, allo stesso tempo. Tenere il bastone vicino al corpo per fornire il supporto e l'equilibrio una volta che si inserisce la punta in giù sul pavimento. Assicurarsi che la punta delle vostre terre canne direttamente di fronte al collo del piede sul piede ferito, secondo il New York University Langone Medical Center. Non cercare di mettere il bastone troppo avanti, o interesserà il vostro equilibrio.
3

passo in avanti con la tua gamba sana, permettendo che il vostro peso a cadere sul supporto della canna. Verificare che la punta o la fine della canna è ben piantati a terra prima di continuare.

4 Ripetere i punti 2 e 3 per continuare a camminare in avanti. Quando si accende, fare piccoli passi, non fare perno con l'aiuto del bastone, perché si può cadere.
A camminare su e giù le scale
5

Tenere il bastone in lato opposto al lato feriti del corpo. Afferrare il corrimano con l'altra mano e intensificare il vostro gamba buona. Lasciare spazio sufficiente sul gradino di mettere l'altro piede. Se non c'è corrimano, non tentare di salire le scale. Trovare un percorso alternativo, come un ascensore.
6

Step up sul gradino ascendente con la gamba ferita mentre afferrando saldamente il corrimano. Inserite il vostro piede accanto all'altro sulla scala. Ripetere i passaggi 1 e 2 per continuare a camminare su per le scale.
7

Tenere il bastone in mano sul lato del corpo opposto al tuo infortunio. Afferrare saldamente il corrimano con l'altra mano. Non scendere le scale senza corrimano a causa della possibilità di una caduta.
8

posto alla fine della canna saldamente sul gradino sotto di voi e scendere con il piede sulla parte lesa del corpo . Assicurarsi che l'estremità della canna è saldamente piantato sulla superficie del passo prima di continuare.
9

Passo verso il basso sul passo con l'altro piede. Ripetere i passaggi 3-5 per continuare a scendere le scale.