I vantaggi di giochi all'aperto

Con la proliferazione di computer e videogiochi nella società moderna, alcuni bambini possono essere più inclini a giocare in casa invece di ottenere fuori a godersi l'aria fresca e sole. Questi bambini perdono di vista gli innumerevoli vantaggi offerti da gioco all'aperto. Giocare all'aperto in grado di migliorare la salute fisica, così come settori come l'autocontrollo e fiducia in se stessi. Aumento della Vigor

Secondo Nancy Wells, Ph.D., Cornell University psicologo ambientale, giochi all'aperto rende i bambini più vigorosa e fisicamente attivi. Altri risultati di attività a bruciare più calorie e aumento di fitness. Ciò è particolarmente importante al fine di combattere l'obesità infantile.
Sano sistema immunitario

giochi all'aperto può comportare un sistema immunitario sano. Secondo Rita Pica, autore di "la rincorsa: come giocare, l'attività fisica, e Tempo libero Creare un Bambino di successo". Luce esterna stimola la ghiandola pineale, che regola l'orologio biologico, un fattore importante nel promuovere la salute del sistema immunitario

Self-Control

gioco e attività all'aria aperta può aiutare i bambini a sviluppare un migliore autocontrollo e di migliorare condizioni come deficit di attenzione e iperattività (ADHD). Secondo la University of Illinois a Urbana-Champaign studio, contatti regolari con risultati naturali in una migliore e tempi di attenzione, che può risultare in una migliore performance in classe.
Migliore coordinamento

Attività all'aria aperta - come correre, pattinare o praticare sport - richiedono loro di utilizzare i loro muscoli, che aiuta lo sviluppo della coordinazione e agilità. Anche attività come oscillare avanti e indietro su un parco giochi altalena aiutare i bambini a sviluppare il senso del ritmo e dei tempi, e può anche migliorare l'equilibrio, secondo Kathleen Alfano, Ph.D., direttore di ricerca bambino a Fisher-Price.

Maggiore fiducia in se stessi
Attività all'aperto

possono aiutare i bambini a sviluppare fiducia in se stessi. Con la padronanza di un'attività impegnativa, come lo skateboard, o per apprendere uno sport come il baseball o il basket, il bambino sviluppa un senso di realizzazione e può essere meno paura di tentare compiti difficili. Stare all'aria aperta offre anche l'opportunità di esplorare e scoprire, che può anche dare loro la fiducia per provare cose nuove.