Come aumentare il numero di spermatozoi post vasectomia inversione

Una inversione vasectomia è una procedura in cui i tubi che portano lo sperma dai testicoli al seme sono ricollegato. Anche se questa procedura ambulatoriale è successo circa il 50 per cento del tempo, secondo MayoClinic.com, un paziente vasectomia-inversione non devono aspettarsi i suoi spermatozoi di essere normale subito. L'infertilità centro di St. Louis riferisce che ci vogliono 3-8 mesi se non di più, per il numero di spermatozoi di raggiungere livelli normali. Tuttavia, ci sono alcuni passi che un uomo può fare per aiutarli a migliorare i suoi spermatozoi. Istruzioni
1

Mangiare cibi sperma-friendly. Alcuni alimenti contengono vitamine e minerali che sono fondamentali per la produzione di spermatozoi sani. In particolare, il minerale di zinco è considerato essenziale per la fertilità maschile e migliorando spermatozoi. Secondo Holisticonline.com, gli studi hanno trovato che gli uomini con livelli inadeguati di zinco avevano numero di spermatozoi inferiore e più poveri la motilità degli spermatozoi rispetto agli uomini con livelli normali. Lo zinco si trova in alimenti come carne di manzo, pollo, agnello, maiale, carne di granchio, aragosta, salmone, riso, fagioli, arachidi e semi di zucca. Altri benefici vitamine e minerali sono l'acido folico (trovato in verdure a foglia verde), vitamina C (che si trova negli agrumi, come arance, pompelmi, limoni e pomodori), selenio (trovato in noci del Brasile, noci, uova e pollo) , vitamina E (che si trova nei semi di girasole, noci e germe di grano), e l'aminoacido L-arginina (trovato in carne di manzo, pollo, ceci e soia).
2

cambiare stile di vita. Numero di spermatozoi può essere danneggiato da certe abitudini e attività apparentemente innocue. Per esempio, l'esposizione intensa o prolungata a fonti di calore può uccidere lo sperma, riducendo così il numero degli spermatozoi. Uomini post-vasectomia inversione dovrebbe evitare di bagni caldi, saune, vasche idromassaggio, pantaloni attillati e breve biancheria intima, ognuno dei quali può surriscaldare lo scroto. Inoltre, secondo MayoClinic.com, passeggiate in bicicletta che durano più di 30 minuti dovrebbero essere evitati, come dovrebbe prolungata posizione seduta, a causa del calore queste attività possono creare all'inguine.
3

Evitare le tossine ambientali. Sigarette e fumo di marijuana, pesticidi, prodotti chimici, e quantità eccessive di alcol possono danneggiare o uccidere lo sperma, riducendo così il numero degli spermatozoi. Fertilità esperto Dr. Randine Lewis riporta anche che il latte non biologici e carne possono contenere estrogeni sintetici, che possono mettere in pericolo il sano sviluppo degli spermatozoi. Gli uomini che cercano di migliorare il loro numero di spermatozoi post-vasectomia inversione dovrebbe cercare di minimizzare o eliminare l'esposizione a queste tossine.